悬赏:10分 回答:4 |
怎么预防孩子生病呢?宝宝现在五岁了，平时就是上学放学，然后回到家里就坐在电视机或是电脑前面，也不知道出去玩，体重现在已经属于偏胖了，而且现在特别怕孩子生病,去一趟医院太折腾人了,怎么做才能预防孩子生病呢? |
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ningdie087，你好！建议进行体格锻炼，经常带孩子到户外运动；根据气温增减衣着，出汗后及时更衣；空调房间内、外的温差不要超过5摄氏度；保持室内空气的流通，定期开窗通风，不要去人多的公共场所避免交叉感染；合理喂养，三餐荤素搭配，每天奶量在400ml左右，平时保证充足的睡眠。 |
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2014-02-11 14:08:08 |
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每次生病都会对孩子造成很大的负担。除了特殊的疾病症状之外，伴随疾病所发生的一些普通症状同样会影响孩子的成长发育。孩子的活动欲望大大降低，但长时间躺在床上休息也会造成他的肌肉松弛；没法和其他小朋友一起玩也会让他觉得精神上不愉快。所以你应该时时牢记“预防胜于治疗”这句至理名言，并积极地对孩子进行健康教育，内容包括：什么是健康的饮食，最少要有多少活动量（也就是身体需要多少活动量才能达到理想的代谢），以及生活的乐趣和精神的愉悦。说到身体的保健，我们最先想到的就是皮肤。皮肤是人体非常重要的保护器官：皮肤的油脂和酸性层可保护我们免受病菌的侵害。皮肤还有调节体温的作用：冷的时候表皮的粒子会缩在一起防止热量过多向外扩散，热的时候表皮又会舒张开来。另外皮肤还会储存油脂、水分和盐分，在流汗的时候将它们部分排泄出来。此外，皮肤也是一个非常重要的感觉器官（可以感觉冷热和疼痛、具备触觉能力等）。每两到三天为孩子淋浴一次。请使用质地温和、不合香料、没有任何化学添加物的肥皂。每周可以让孩子泡澡一到两次（水温约32℃~36℃）。你可以渐渐地让孩子习惯泡澡结束时再用冷水冲一次身体（冷水温度大约18℃~20℃，这样做既可以锻炼身体又能促进血液循环）。每天要帮孩子换上干净的衣服。孩子用的手帕和毛巾每周要换洗两次。如果屋内的温度够暖，洗完澡后应该让孩子光着身体在屋内活动十几分钟再穿上衣服。除了皮肤的护理之外，身体其他部位的护理也一样非常重要，因为它们都可为孩子预防疾病，并且带来舒适感。关于头发护理，每天应该多次为孩子梳理头发。根据实际需要每周为孩子洗2~3次头发。每周为孩子修剪指甲一次，并用指甲锉刀将指甲锉磨光滑，请小心地将指甲四周的皮向内推。每天都应该用柔软的小刷子刷洗指甲（如果必要的话，还可以再用指甲专用的清洁器清洁指甲，因为指甲内很容易藏匿细菌）。只要你好好地向孩子解释，相信孩子会很乐意自己来完成这些清洁工作。 |
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2014-02-10 23:17:45 |
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