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佳一53poj，您好！世界卫生组织提倡母乳喂养至宝宝2岁，母乳是宝宝最理想的食物，鼓励妈妈坚持母乳喂养。若母乳分泌不足，建议妈妈首先在饮食上要多喝汤水类食物，如通草鲫鱼汤、猪蹄汤等，荤素搭配，多吃蔬菜水果；其次要让宝宝多吮吸，宝宝喝奶后要排空乳汁，以免有乳汁残留影响下次乳汁分泌量；最后可以通过按摩方式来促乳，并且保证充足睡眠，避免焦虑情绪。若母乳确实无法满足宝宝的需求量，再添加奶粉，可选择富含有助于抵抗力的营养物质的奶粉，如益生元，核苷酸，锌等。 |
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2014-02-12 17:45:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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