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首页  >  产褥期保健  > 问问大家生了宝宝都吃了些什么补品呢?

      pic of user:wcadam

      瑞敏从58h

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      问问大家生了宝宝都吃了些什么补品呢?

      想问问大家你们生了宝宝都吃了些什么补品呢?我现在生完宝宝十几天了,身体特别虚,因为之前身体也不是太好,所以就想请教一下大家,应该吃些什么补品才能让身体快些好起来呢?

        avatar of 地球村

        地球村

        问答历史

         

        鸡汤、鱼汤、肉汤:含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

        2014-02-14 23:52:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐上天

          乐上天

          问答历史

          		 生完小孩身体都比较虚，但我坐月子没有刻意去吃补品，只要营养均衡就行了，宝妈要好好休息，不要熬夜。

          2014-02-13 10:44:28

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            问答历史

            		 不建议吃补品的，补品可以选择以后慢慢吃，现在身体接受不了补品的，只要正常养就可以，那里有不好可以重点调节的，主要是产后头几天和满月当天捂汗很重要的。

            2014-02-13 10:46:37

              avatar of 柠檬绿茶883QQ

              柠檬绿茶883QQ

              问答历史

              		 可以多喝点红糖水和吃一些补血东西（如：猪血），不管是顺产和剖腹产都会出血吃这些可以帮你补一下血。
              另外自己喂奶的话可以多吃点汤，鱼比较好。

              2014-02-13 11:32:46

                avatar of sarah1985

                sarah1985

                问答历史

                		 就是每天坚持喝一些汤水，注意荤素搭配，不要刻意吃补品，刚生好孩子，身体比较虚，是虚不受补的

                2014-02-13 15:07:09

                  avatar of 我的宝贝（涵和轩）

                  我的宝贝（涵和轩）

                  问答历史

                  		 生完宝宝身体都会虚的，可以都喝些鸡汤，鱼汤啊，不用刻意吃的，注意饮食均衡

                  2014-02-13 17:12:19

                    avatar of zh198962

                    zh198962

                    问答历史

                    		 多喝点汤，多吃点肉类就好了

                    2014-02-20 19:45:08