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首页  >  孕期保健  > 怀孕初期孕妇的在饮食方面是不是要改善？

      pic of user:chiziping

      南莲hueb

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕初期孕妇的在饮食方面是不是要改善？

      刚怀孕婆婆就不让我吃这不让我吃那，说会对孩子不好，还要我吃一些我不喜欢吃的东西，是不是怀孕初期就得注意饮食啊？那些东西孕妇不能吃啊？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        南莲hueb，您好！孕早期由于妊娠反应引起的恶心、呕吐，对食物没有兴趣。而此阶段正是胎儿脑神经发育最迅速的时期。要注意营养全面，保证膳食质量。平时膳食清淡、适口、易消化；少量多餐；摄入足量含碳水化合物的食物；注意补充叶酸；适当多吃蔬菜水果。


        2014-02-15 16:11:30

          avatar of 秋雨359QQ

          秋雨359QQ

          问答历史

           

          你好！在怀孕初期，胎宝宝是不需要太多营养的，孕妈妈不需要刻意补充营养的。需要注意的是，孕妈妈在怀孕初期应该注意不要食用桂圆，人参，螃蟹，鳖，尤其是海鲜尖的食物，以免造成流产。
          另外，龙，安产科医生指出，孕妈妈在怀孕前三个月，一定要注保胎。因为前三个月胎儿易于出现流产现象。建议孕妈妈在怀孕初期不要同房，避免大量活动影响胎儿。

          2014-02-15 09:52:51

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            问答历史

            		 孕妇是不能乱吃东西的。好多食物都是不适合孕妇吃的，有的食物吃了容易流产，有的食物吃了容易导致胎儿畸形，所以还是应该多注意才可以的。
            一些很常见的垃圾食品是不能吃的，对胎儿智商不利。
            油炸食品，腌制食品不可以吃，还有一些含有大量添加剂，防腐剂的食物也要远离。
            大补的东西一般都容易导致流产，例如，桂圆，人参，螃蟹，鳖，尤其是海鲜尖的食物，吃之前要询问清楚，是否适合孕妇。

            2014-02-15 07:20:00

              avatar of 晶晶豪味

              晶晶豪味

              问答历史

              		 怀孕的初期是要特别注意，有些东西是不能乱吃的，为了母子健康还是忍耐吧，有些要注意的饮食供你参考：

              1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
              2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
              3、忌食杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
              4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。
              5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。……孕期水果4种不吃4种多吃
              6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。
              7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。
              8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。……孕期怎么补钙呢
              9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。
              10、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。
              11、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
              12、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。
              13、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
              14、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
              15、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
              16、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。
              17、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 食用人参会引起气盛阴耗 加重早孕反应、水肿和高血压等 桂圆辛温助阳 孕妇食用后易动血动胎。
              另外 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 是导致畸胎和流产的危险因素油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物 铝可通过胎盘侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品

              2014-02-22 21:16:35