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首页  >  婴幼保健  > 哺乳期能吃鱼吗？

      pic of user:xzturix

      綦zhizeinㄋ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      哺乳期能吃鱼吗？

      我已经生完宝宝8个月了，一直坚持母乳喂养，发现宝宝不怎么喜欢吃鱼，请问这种情况下我可以吃鱼吗，会不会影响到宝宝呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        哺乳期是可以吃鱼的。鱼类是有丰富的蛋白质，又脂肪少的食物，尤其是海鱼有补锌的作用，还会在体内转化DHA的，哺乳期的妈妈吃了以后，是对宝宝有好处的。

        2014-02-16 20:02:52

          avatar of 杰子妈

          杰子妈

          问答历史

           

          可以吃鱼啊，只要宝宝没长湿疹或者会容易过敏，都可以吃的。不管是哺乳期还是哪个阶段，都可以吃鱼的，不过最好是吃深海鱼比较好。宝宝八个月了，也可以吃点鱼肉了，不过要注意鱼刺。

          2014-02-16 22:47:28

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 宸晞

            宸晞

            问答历史

            		 可以吃鱼啊，只要不是海鲜类的，可以多吃鲫鱼之类的，对宝宝有好处

            2014-02-16 19:34:08

              avatar of 绿小果

              绿小果

              问答历史

              		 可以吃啊，对宝宝也不会影响，而且对分泌乳汁也有好处，但不要吃冻的

              2014-02-16 19:38:57

                avatar of 自由的鱼儿2011

                自由的鱼儿2011

                问答历史

                		 宝妈是可以吃鱼的，只要宝宝不是吃鱼过敏就行的，这样通过乳汁也会让宝宝吸收的，平时可以多种做法做给宝宝吃的，看看宝宝喜欢吃哪种做法的。

                2014-02-16 19:45:25

                  avatar of 小肥喵

                  小肥喵

                  问答历史

                  		 只要你吃鱼后，给宝宝喂奶，宝宝没有过敏起红包，那么就开心吃鱼吧

                  2014-02-16 20:28:58

                    avatar of 宝贝DMA

                    宝贝DMA

                    问答历史

                    		 这个完全是可以吃的，妈妈多吃些营养丰富的食物，可以让母乳的价值更高，间接的可以让宝宝吸收，所以只要不是辛辣的或者是会让宝宝过敏的，都可以吃。

                    2014-02-16 20:48:24

                      avatar of 冰冰精灵

                      冰冰精灵

                      问答历史

                      		 鱼也是高蛋白食物，起到一定的催奶作用，但是要注意的是不要吃太多养殖的鱼，因为现在很多养殖的鱼含有激素，对小孩不利。

                      2014-02-16 21:54:20

                        avatar of 扬懿妈妈

                        扬懿妈妈

                        问答历史

                        		 哺乳期当然可以吃鱼啦,吃鱼可以让母乳更多,质量更好,而且鱼很有营养的,应该是哺乳期妈妈一个很好的食物才对啊,这个跟宝宝喜不喜欢吃鱼也没有多大关系的.

                        2014-02-16 22:48:44

                          avatar of 多美滋1000日营养顾问

                          多美滋1000日营养顾问

                          问答历史

                          		 綦zhizeinㄋ，您好！乳母饮食建议每天营养均衡摄入，只要对食物不过敏的，鱼类和肉类，蔬菜，水果等都可以食用。如宝宝不爱吃鱼可改变烹饪方法，或把宝宝喜欢的辅食和鱼做在一起，通过调整口味，激发幼儿的食欲，让宝宝由少到多慢慢尝试喂养，不强迫宝宝食用。

                          2014-02-17 17:09:43