育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼期喂养  > 吃什么下奶

      pic of user:shuang03013

      若曦麻麻

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:8

      吃什么下奶

      奶水不够孩子吃的，吃什么才可以下奶呀！

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。

        2014-02-19 23:10:53

          avatar of 多美滋1000日营养顾问

          多美滋1000日营养顾问

          问答历史

           

          若曦麻麻，您好！乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。乳母日常饮食需均衡丰富，可以喝些通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式促进乳腺通畅，此外妈妈要多让宝宝直接吮吸，有助于乳汁分泌，自己也需注意休息，保持心情的愉快。

          2014-02-20 16:55:41

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 马到成功2014

            马到成功2014

            问答历史

            		 您好，根据你的不同体质给予不同的针对性的催乳药膳饮食，比较常用的如玉米须，赤豆，鲫鱼，猪蹄。

            2014-02-19 11:08:46

              avatar of 乐上天

              乐上天

              问答历史

              		 多喝发奶汤，像猪脚花生米、木瓜鲫鱼汤、鸡汤、面条、黄花菜鸡蛋汤等。

              2014-02-19 11:34:50

                    avatar of hellen18

                    hellen18

                    问答历史

                    		 猪脚花生汤，木瓜鲫鱼汤，也可以配上一些中药，像王不留行籽和通草等，每样取五克煲鱼汤，还有墨鱼发奶也很好，用墨鱼煲瘦肉汤。也可让宝宝多吸奶，吸得越多奶就越多。

                    2014-02-19 18:14:35