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首页  >  产褥期保健  > 母乳不够吃怎么办呢？

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      詹堂虍fw50

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      母乳不够吃怎么办呢？

      我家宝宝现在已经出生20天了，但是我的母乳一直不够宝宝吃，只能给宝宝添加奶粉，婆婆给我弄了好多的偏方，但是没有管用，请问什么偏方能够让我有充足的奶粉呢？请专家给点意见和建议呗。

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        詹堂虍fw50,您好!多让宝宝直接吮吸,是促进乳汁分泌最直接的方法！另外,每次喂哺后需将多余的乳汁挤出或吸出,避免多余的乳汁淤积堵塞乳腺,影响下次母乳分泌,此外,合理的营养是乳母分泌乳汁的基础,乳母饮食宜淡不宜咸,应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等）,多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜,同时,保持心情愉快,足够的休息和睡眠对妈妈也是非常重要的哦！

        2014-02-21 15:25:27

          avatar of ㊣妮妮妈

          ㊣妮妮妈

          问答历史

           

          要相信自己只要能产奶就够宝宝吃的，不要加奶粉，多喝下奶的汤汤水水，多让宝宝吸勤吸，保持好的心情，意念也很重要，就相信自己奶够吃的，我们那个妈妈群有两对双胞胎都是吃母乳呢，相信自己，千万不要加奶粉

          2014-02-21 14:37:02

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of amyhan9

            amyhan9

            问答历史

            		 不要偏方，
            第一，让宝宝多吸，就算再不充足，你也不要完全用奶粉代替，每天最多给宝宝吃一顿奶粉，其余就是吸你的奶，一天两天不够，多吸肯定能有的，不给宝宝吸你的母乳就会越来越少。
            第二，多喝汤汤水水，抱着瓶子喝白开水，喝下奶的汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，木瓜，黄花菜，带鱼等都是下奶的。
            第三，每天要保证乳房的通畅，给宝宝喂完奶后再用吸奶器吸吸，把多余的乳汁给吸出来，不要觉得自己没有什么奶，还需要用什么吸奶器？ 不对的，我觉得很有必要用，保证乳房的通畅，不存积奶，每次奶都是新鲜的，增加乳汁的分泌次数，这样乳汁就不会被堵住了。

            2014-02-21 13:44:55

              avatar of 桖銫沐莓QQ

              桖銫沐莓QQ

              问答历史

              		 只能让宝宝多吸，刺激乳房分泌更多的乳汁。另外就是要多喝下奶的汤，多喝开水。在哺乳期，有一段时间奶水不足是很常见的，有可能在你出月子后就多了。要多吃点有营养的，太清淡也会影响奶水

              2014-02-21 13:51:15

                avatar of hellen18

                hellen18

                问答历史

                		 让宝宝多吸就会产生更多的奶，一定要坚持，还有就是要放松心情，不要有压力，休息好了奶也会下得快。同时也要坚持多喝汤水，可以喝一些木瓜煲鲫鱼，通草鲫鱼汤等，花生鸡脚汤等，不要喝很油腻的汤水。

                2014-02-21 16:58:21