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首页  >  婴幼保健  > 宝宝睡觉不宁是怎么回事呢？

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      郯7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝睡觉不宁是怎么回事呢？

      宝宝现在一岁一个月了，白天睡三四个小时左右，晚上一觉睡到一二点钟就醒了，然后再玩上一个小时左右才睡，但是也睡不着，总是翻来覆去怎么办？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        郯7 ，您好！通常环境太冷太热，尿布太紧或者尿湿，睡前进食过多过少，睡前太过兴奋或紧张，出牙的疼痛等原因都会引起宝宝睡眠不踏实，建议妈妈平时临睡前不要让宝宝玩的过于兴，,睡前不要进食过多或过少，尽量营造一个比较安静的睡眠环境，同时可减少宝宝白天的睡眠时间，这样宝宝白天玩的累了晚上的睡眠质量自然也会有所提高。

        2014-02-22 16:21:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐上天

          乐上天

          问答历史

          		 亲得把宝宝这个睡眠时间好好调整下哦，宝宝睡到半夜就醒，宝妈也会睡不好，白天尽量少让宝宝睡，晚上累了自然就睡得早了

          2014-02-21 16:26:24

            avatar of 自由的鱼儿2011

            自由的鱼儿2011

            问答历史

            		 如果宝宝晚上玩的话那白天尽量不要让宝宝睡得时间太长了，而且也要保证宝宝白天的活动量的，这样宝宝活动开了到了晚上会睡得很好的。

            2014-02-21 17:29:19

              avatar of 桖銫沐莓QQ

              桖銫沐莓QQ

              问答历史

              		 宝宝白天的睡眠时间有点长了，导致晚上睡眠时间减少。这个习惯可不好上，宝宝白天最多只让他睡三个小时。而且晚上还得晚点睡才行。宝宝一天需要的睡眠时间都是固定的，一天只睡那么长时间，白天睡多了，晚上精神就好了

              2014-02-21 17:41:34

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 宝宝这种情况，应该是与缺钙有关，可以给宝宝补充伊可新或星鲨滴剂，每天一粒，同时服用迪巧的碳素钙颗粒，晚上和奶间隔一小时服用，多户外活动，促进钙吸收，改善宝宝的睡眠问题。

                2014-02-21 21:12:08