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首页  >  产褥期保健  > 月子里可以吃蒸苹果吗

      pic of user:okmiya8

      peng8伱822

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      月子里可以吃蒸苹果吗

      宝宝出生已经十几天了，都说过月子特别没意思，一开始我还不信，现在算是受到煎熬了，一直在便秘，但是也不敢吃水果，月子里可以蒸苹果吃吗？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        peng8伱822，您好！若妈妈在月子期间有便秘情况，不建议使用蒸苹果，蒸过的苹果有收敛大便的作用。建议平时饮食荤素搭配均衡，多喝些汤水多的食物，帮助乳汁的分泌，避免生冷刺激性的食物，可适当摄入当季新鲜蔬菜和水果，辛辣刺激的食物建议尽量少吃。

        2014-02-25 10:29:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 0753三月宝宝

          0753三月宝宝

          问答历史

          		 我生我儿子时月子里吃了，而且还是没蒸的，吃了觉得半夜奶会撑，没吃还不会，说明苹果下奶呀

          2014-02-21 19:27:46

            avatar of 南南200909

            南南200909

            问答历史

            		 可以哦，水果弄熟了可以给产妇吃哦，以防上火

            2014-02-21 19:28:37

              avatar of ftq521

              ftq521

              问答历史

              		 可以的，不用特意蒸熟吃也可以的，只要不是从冰箱里直接拿出来不是特别凉的苹果就没问题

              2014-02-21 19:38:22

                avatar of ihqgfqt

                ihqgfqt

                问答历史

                		 可以，但要少吃的，一个苹果一天吃一个这是多的量了。桔子也可以吃，也是要过火后才可以的。

                2014-02-21 20:25:57

                  avatar of 梦醒十分621QQ

                  梦醒十分621QQ

                  问答历史

                  		 坐月子期间妈妈吃得食物或是水果尽量都要是温的，蒸苹果肯定是可以吃的哦，还可以吃香蕉等一类性温的水果。

                  2014-02-21 21:29:04

                    avatar of muyixixi

                    muyixixi

                    问答历史

                    		 你生完宝宝，由于活动量减少，吃的又特别精细，肠道蠕动减少，会导致便秘，建议妈妈多喝水，多吃蔬菜水果，多下床活动活动，促进肠道蠕动，改善便秘；苹果用热水烫烫就可以吃了，不需要蒸着吃。

                    2014-02-21 21:46:22