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首页  >  孕期保健  > 有没有宝妈晚上失眠的！

      pic of user:xiao111shu

      一远妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:11

      有没有宝妈晚上失眠的！

      马上36周了，可是最近这一个月我总是晚上失眠，都到凌晨2-3点钟还是睡不着，就算是睡着了也是迷迷糊糊，一会醒一会迷糊的感觉，白天也从不瞌睡，怎么办呀？

        avatar of amyhan9

        amyhan9

        问答历史

         

        嗯是的，怀孕后期快要临产时候，宝妈是不是紧张啦，整天担心生产时候的状况，所以会失眠。

        没关系的，顺其自然，想干嘛就干嘛，尽量放松，你要知道，等宝宝出生了，你现在的好日子就没有啦~~ 到时候可是晚上你想睡觉都不一定能睡的好了，孩子两小时一次要吃奶，夜里也是。

        你还是趁现在好好享受吧，什么都不要想，放松自由~ 想玩就玩，想吃就吃~

        2014-02-28 10:54:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小国豪

          小国豪

          问答历史

          		 可能是接近生产你心情比较焦虑所致，你大可放松心情，睡前外出散散步，不要太过于担心，应该会有所好转的

          2014-02-28 11:08:54

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 这个跟产前紧张有关系，最好是放松心情，睡觉前听听柔和的音乐帮助睡眠，这样才能更好的迎接宝宝的到来

            2014-02-28 11:09:04

              avatar of 8米粒

              8米粒

              问答历史

              		 这也可能是产前紧张有关系，放松心情。睡前喝杯牛奶最好，可以提高睡眠质量

              2014-02-28 17:42:44

                avatar of 地球村

                地球村

                问答历史

                		 怀孕了在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。亲尽量不要想太多，放松心情，睡前喝杯牛奶有助睡眠。

                2014-02-28 22:39:27

                  avatar of 龙成宝宝

                  龙成宝宝

                  问答历史

                  		 有这样的现象的，尽量放轻自己的心情吧。这样或许会好一些的哦。

                  2014-02-28 23:02:17

                        avatar of 优哒哒

                        优哒哒

                        问答历史

                        		 孕晚期了胎儿更大的，是会影响孕妇睡眠的了，孕妇这个时候心情一定要放轻松了！

                        2014-03-02 17:09:43

                          avatar of 剪断回忆QQ

                          剪断回忆QQ

                          问答历史

                          		 正常现象啊，我那个时候快要生之前，每天晚上都睡不好啊，尤其是一个晚上要起来上好几次厕所，然后成天感觉不消化一样！

                          2014-03-02 21:12:27

                            avatar of 可爱de多

                            可爱de多

                            问答历史

                            		 天呀，我终于找到知音了。我怀这胎的时候也是的，每天晚上都失眠，我总感觉我每天只睡几个小时，白天我不睡觉，晚上还是失眠。后来老年人说是各个宝宝胎气不一样，嘿嘿告诉你，可能是男宝宝。

                            2014-03-02 23:59:33