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首页  >  孕期保健  > 怀孕已经1个月了，吃的方面要注意什么？

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      雨雪10444c

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕已经1个月了，吃的方面要注意什么？

      我怀孕已经有1个月了，多吃什么可以有助于宝宝发育，吃什么会对宝宝不好，我想请问下各位孕妇在吃的方面要注意些什么呢？

        avatar of maggiedate

        maggiedate

        问答历史

         

        清蒸鱼虾，海带炖排骨，核桃芝麻板栗啥的都可以吃吃，有利于宝宝的。注意保暖，有空也可以听听音乐，放松心情！

        2014-03-03 13:57:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 只要保持心情愉快，情绪稳定，要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，减少吃辛辣刺激油腻冰冷的食物，不要剧烈运动，定期复查胎儿发育的情况，可以适当的走动，

          2014-03-03 13:20:32

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 吃的方面并没有什么特别要注意的，和平时差不多，只是要尽量以清淡的食物为主

            2014-03-03 13:43:57

              avatar of 麦兜921

              麦兜921

              问答历史

              		 尽量 不要吃辣不要喝冷的东西

              2014-03-03 14:06:55