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首页  >  孕期保健  > 我在怀孕时该怎么补钙呢？

      pic of user:flove1

      安春3252xzc

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      我在怀孕时该怎么补钙呢？

      我现在怀孕5个月了，最近总是出现头晕的现象，去医院检查也没发现什么不正常的现象，医生要我回家补钙，我想问问在怀孕期间我该怎么补钙呢？

        avatar of 音乐让我说爱28

        音乐让我说爱28

        问答历史

         

        宝妈从来没有补过钙吗？现在你这个时候是宝宝钙需求量最大的时候，所以你要多补充钙，平常的时候多晒晒太阳，孕妇专门的钙片也可以开始吃了

        2014-03-04 08:15:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 幸福在发芽

          幸福在发芽

          问答历史

          		 怀孕期间大量缺钙，光食补不行，宝妈可以吃点钙片啊，如迪巧钙片不错。另外食补的话多喝骨头汤，海带，虾皮，牛奶等都是含钙高的食物

          2014-03-04 07:40:20

            avatar of chris_yuen霖sina

            chris_yuen霖sina

            问答历史

            		 饮食一定要均衡，多晒太阳、散散步对孕妇最好，可以补充一些钙片，我怀孕的时候吃的就是迪巧的钙片，宝宝生下来很硬实，医生也夸我钙补得好。你可以试试。

            2014-03-04 08:46:59

              avatar of 烁儿宝

              烁儿宝

              问答历史

              		 医生已经让你补钙了，说明缺钙是比较严重，食补是不够的，你可以吃一些液体钙，喝多些牛奶。别相信什么骨头汤能补钙，最好就和牛奶吧，保证营养，改制就上去了。

              2014-03-04 10:18:43

                avatar of 笨小孩0123

                笨小孩0123

                问答历史

                		 可以根据医生的建议，吃些钙片，每天可以通过食补补充一下，比如每天一杯牛奶一个鸡蛋，多吃些豆腐，喝点骨头汤，吃点排骨之类的，

                2014-03-05 14:21:57