育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 月子里可以吃什么水果

      pic of user:pqvebql

      zhihuibiho

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      月子里可以吃什么水果

      现在都讲究科学过月子，月子里以前不能吃的现在经过加工也是可以吃的，尤其是水果，我想问一下什么水果可以在月子里吃呢？吃的时候都要煮熟吗？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        zhihuibiho，您好！产妇不但能吃水果还要多吃，产妇在食用水果时也应注意以下几个问题： 1）水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温中过一会再吃；2）吃的时候要注意卫生，用清水洗净后开水烫泡去皮食用，以免发生腹泻；3）也可以切成块，用开始烫一下再吃，但不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。



        2014-03-07 17:31:04

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

           

          产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉

          2014-03-05 18:31:36

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of FYP136

            FYP136

            问答历史

            		 可以吃水果，苹果、香蕉、最好就是榴莲炖鸡最补的。

            2014-03-05 18:31:08

              avatar of 羿成妈咪

              羿成妈咪

              问答历史

              		 可以吃苹果，榴莲，香蕉，梨，橙子，营养成分好的，还能帮助乳汁分泌呢！！

              2014-03-05 18:49:56