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首页  >  孕期保健  > 孕妇缺钙是喝孕妇奶粉还是喝鲜牛奶好呢？

      pic of user:christyb0

      kuang增侠i

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      孕妇缺钙是喝孕妇奶粉还是喝鲜牛奶好呢？

      我今年25岁，今天去医院做产检时发现我有点缺钙，听说喝奶可以增加钙质，请问我是喝孕妇奶粉还是喝鲜牛奶好呢？

        avatar of 一抹如风地暖阳

        一抹如风地暖阳

        问答历史

         

        我当初是选择喝鲜奶，并且补充钙剂的方法。
        怀孕的时候对钙的需求量比较大，光靠食补，是不够的。要及时的补充钙剂

        2014-03-08 13:09:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 喝奶并不能很好的解决缺钙的问题，最是吃孕妇钙比较好，还可以多吃吃叶酸会对宝宝好

          2014-03-08 13:17:40

            avatar of 我是惠妈妈

            我是惠妈妈

            问答历史

            		 喝孕妇专用的奶粉比较好，里面营养比较全面，另外您也可以吃点儿钙片来补补钙，平时多喝骨头汤，吃点虾皮，大虾什么的，含钙量比较高的食物

            2014-03-08 14:36:49

              avatar of 谁动了我的心

              谁动了我的心

              问答历史

              		 孕妈妈缺要每天上午下午各喝200ml牛奶，多吃豆类食物，虾皮等含钙量高的食物，还要多晒晒太阳促进钙的吸收。晚上睡前半小时嚼服一片孕妈妈专用钙，我怀孕时吃的是保灵孕妇钙，吸收好还不便秘，重要的是剂量合适妈妈和宝宝都安全

              2014-03-10 22:10:15

                  avatar of 伊美丶妈妈

                  伊美丶妈妈

                  问答历史

                  		 缺钙就要补钙的，要不然半夜会推出去。

                  2014-03-13 23:29:41

                    avatar of 元琪111

                    元琪111

                    问答历史

                    		 孕妇奶粉比鲜牛奶好吸收，但是孕妇奶粉我喝不了，所以那时我喝纯奶，大夫让我一天喝一斤

                    2014-03-14 13:27:39