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如天邛mama，您好！世界卫生组织提倡母乳喂养至2周岁。如果母乳不够，母亲应放松心情，稳定情绪，同时多吃一些催乳的汤剂，比如通草鲫鱼汤、猪蹄汤等和各种粥类，多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜。也可在医师指导下服用一些催乳的药膳。另外建议让宝宝多吸吮以刺激乳汁的分泌。若因母乳不足或其他原因，不能继续母乳喂养，建议为宝宝选择含有锌、核苷酸、益生元等与抵抗力有关的营养物质的配方奶粉，妈妈可根据自己的喜好选择品牌。 |
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2014-03-10 14:06:12 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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没有哪个宝妈的奶水是不够宝宝吃的，主要还是让宝宝多吮吸，多刺激，宝妈同时要多吃汤水，营养要均衡，水果蔬菜不能少，但记住不能吃凉的。要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的鱼汤，猪蹄炖黄豆汤，保证奶水的充足和营养。 |
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2014-03-09 08:29:31 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？