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幻桃girl3，您好！妊娠后胎盘分泌的大量激素使胃肠道的平滑肌张力降低活动减弱影响食物的消化，孕妇腹壁肌肉变得松弛，收缩力不足，排便动力不足而难以解出。当然孕妇便秘的发生与个人的体质，饮食，生活习惯，活动度有关。建议平日增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入（芹菜、白菜、韭菜、玉米、香蕉等），白天增加饮水量，可适量加少量蜂蜜。适当的散步也可做一些轻便的体操，养成每天按时排便的习惯，定时坐厕以形成条件反射。 |
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2014-03-12 14:03:35 |
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