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不要吃辛辣的辛冷的食物，毕竟刺激宝妈的肠胃，会出现各种炎症，所以最好不要吃，而且山楂和螃蟹也不能吃，毕竟属于寒性的，吃多了容易造成流产等情况的发生 |
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2014-03-17 14:34:09 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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首先，恭喜你要当妈妈了。 怀孕中，不能吃的东西实在太多太多，为了宝宝的健康，就算再喜欢吃，也不要去尝试哦。一定要管住嘴哈~ 孕期的均衡营养非常重要。所以以下几个方面要好好注意哦： 1、拒绝高脂肪、高糖分饮食。高脂高糖的饮食习惯对于正常人来说都是非常影响健康的一大杀手，更不用说是对于孕妇。所以戒高脂高糖饮食，对于孕妇来说尤为重要。 2、不要过度高蛋白饮食。过度高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，不利于营养方面的均衡摄取。 3、切勿过度补充高钙饮食。除非因治病需要，孕妇不宜多食含钙食品。长时间过度使用高钙产品，会起到过犹不及的作用，带来一系列的负面影响。 4、拒绝寒凉、辛辣饮食。例如冰淇淋、螃蟹、大蒜、辣椒等。 类似山楂、黑木耳、薏仁米、杏子、杏仁之类的也是孕妇饮食中的大忌。如果觉得记住不太方便的话，建议亲不妨买本孕妇饮食的相关书籍来看一看。 |
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2014-03-17 14:25:04 |
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