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首页  >  产褥期保健  > 做月子能吃大米吗？

      pic of user:shizixuan7

      敏zichunn80

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      做月子能吃大米吗？

      我老婆在坐月子，她今天跟我说她想吃大米，让我给她做，但是我妈说她现在需要吃一些有营养的东西，像是小米粥什么的，所以我想问她做月子能吃大米吗？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        敏zichunn80，您好！月子里要保证饮食均衡全面，荤素粗细搭配，饮食宜淡不宜咸，应多喝水或汤，多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬果，避免食用油腻，辛辣或刺激性食物，同时保持心情愉快，足够的休息和睡眠。大米与小米一样提供碳水化合物，为机体提供能量，所以也可以食用。


        2014-03-18 15:12:35

          avatar of amyhan9

          amyhan9

          问答历史

           

          大米为什么不能吃？？想吃大米这要求也不高啊，难不成坐月子还不吃饭了？只是大米饭要煮烂一点，好消化。
          另外，小米粥也是很好的，对坐月子身体恢复有好处，可以每天早上吃小米粥。

          2014-03-18 09:53:03

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 可以吃的，妈妈饮食要均衡，只要不吃辛辣、刺激、生冷或不易消化的食物就可以了，只有全面的营养，妈妈奶水才好，宝宝才能长的好。

            2014-03-18 07:33:32

              avatar of 半浮生

              半浮生

              问答历史

              		 坐月子大米是不可以吃的，因为大米属于凉性食物，坐月子是坚决不能碰凉的的，这对恶露伤口恢复都是不好的

              2014-03-18 07:51:01

                avatar of **277QQ

                **277QQ

                问答历史

                		 我坐月子天天都吃了大米饭。

                2014-03-18 19:38:26

                  avatar of 家有两宝胤铭

                  家有两宝胤铭

                  问答历史

                  		 可以吃啊，煮的软烂一点更好，我生完老大奶水少，还专门煲大米花生粥吃呢。

                  2014-03-18 19:43:55