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首页  >  孕期保健  > 哪些是糖分少的水果

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      zhanzihan7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      哪些是糖分少的水果

      我孕七个月了，之前医生跟我说我太胖了，血糖又高这样很危险，让我尽量的少吃一些含糖多的水果，想问一下哪些水果属于糖份少的呢？

        avatar of 羿成妈咪

        羿成妈咪

        问答历史

         

        含糖低的水果中西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％

        2014-03-22 10:44:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ihqgfqt

          ihqgfqt

          问答历史

          		 我告诉您最不能吃的几样吧：西瓜、香蕉、葡萄、杨梅、石榴、橙子、柚子、荔枝、哈密瓜、菠萝、甘蔗等。
          少糖些的水果有：草莓、樱桃、黄瓜、桃子、李子、杏、枇杷等。
          还建议您控制下淀粉类的涉入的。

          2014-03-22 06:54:31

            avatar of KIKIICE

            KIKIICE

            问答历史

            		 您好，糖分少的水果是柚子、小番茄（圣女果）、猕猴桃、青苹果、草莓等，黄瓜和番茄在蔬菜里也是含糖分低的。同时要注意面包、坚果类如花生也容易致胖。怀孕时我也是糖分高，控制体重好辛苦。

            2014-03-22 07:14:50

              avatar of 一抹如风地暖阳

              一抹如风地暖阳

              问答历史

              		 你的情况最好别吃水果了，要是想吃只能吃黄瓜和西红杮。我当初也是这种情况的，通过控制饮食宝宝很健康的。

              2014-03-22 07:53:20

                avatar of 伊美丶妈妈

                伊美丶妈妈

                问答历史

                		 我觉得什么水果的糖分都很高的，食物也不要吃甜的。自己平时多注意下就好了

                2014-03-24 17:12:00

                  avatar of 小小可心～

                  小小可心～

                  问答历史

                  		 青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿

                  2014-03-26 10:28:54

                    avatar of 乖乖的虫

                    乖乖的虫

                    问答历史

                    		 一般甜的，比如哈密瓜，西瓜，等等，可以吃些酸的吧

                    2014-03-26 16:08:11