育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 怀孕期间怎么样的睡姿才正确？

      pic of user:sfuhtd6

      xiaohui考ba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕期间怎么样的睡姿才正确？

      我怀孕5个月了，现在别的方面还好，每天就是睡眠不好，听说孕期最好左侧睡觉，但睡着总感觉不舒服，请问能不能换着位置睡呢？怀孕期间怎么样的睡姿才正确？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        Xiaohui考ba，您好！孕妇的睡姿应以左侧卧位最好。正常的情况下，妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流通畅及良好的胎盘血液灌注。孕妇侧睡还可以用棉被支撑腰部，两脚稍弯曲或上面的腿伸向前方。


        2014-03-27 14:54:44

          avatar of 落难的猪

          落难的猪

          问答历史

           

          是的，怀孕期间最好就是往左侧睡，可以买个大点的孕妇抱着抱着睡可能会舒服点，实在不行就往自己感觉舒服的那个方向睡，睡眠一定要保证，这样才有精神的。

          2014-03-26 23:37:33

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 远儿小子

            远儿小子

            问答历史

            		 孕中晚期最好用左侧卧位，不舒服时可以适当调整，因为子宫动脉在右侧，右侧卧位容易压迫到，导致胎儿缺氧，仰卧位时候子宫的空间会变小，也会压迫自己内脏器官 .

            2014-03-27 00:46:54

              avatar of 小尹浩妈妈

              小尹浩妈妈

              问答历史

              		 很多人都说左侧卧最好，我整个孕期也基本是左侧卧

              2014-03-27 14:58:06

                avatar of 小小可心～

                小小可心～

                问答历史

                		 亲，孕期最好是往左侧睡觉有助于宝宝的发育。千万不要平躺，宝宝容易缺氧

                2014-04-02 15:24:35