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愚05801，您好！孕早期（1～3个月）：胚胎生长速度慢，注意补充叶酸，饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜。孕期应避免的食物有：1.酒，酒精可导致胎儿发良不良，畸形或智力低下，还可能造成胎盘早剥、早产、流产等现象；红茶2.、可乐、咖啡，含咖啡因容易引起中枢神经系统兴奋，加重心、肾负担，影响胎儿的生长发育，并有制畸作用；3.太咸、腌制食物，可引起水肿或加重妊娠高血压综合征的病情；4.过甜过腻食物，引起肥胖，孕期糖尿病选择生糖指数低食物。日常避免剧烈运动，注意休息，保证充足的睡眠。 |
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2014-03-31 17:08:44 |
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平时不要吃的过辣或者过冷，饮食均衡，多喝水，以防上火，而且也不宜过地劳累哦 |
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2014-03-31 10:55:47 |
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不要吃冷的食物，比如冰淇淋，冰棒，等等。辣的食物我妈妈天天叫我不要吃，但是控制不住特别刚怀孕的时候特别想吃，医生也说过，前三个月想吃什么就吃什么不用太忌口，我也不管他，吃了，记住不要吃山楂，菠菜，桂圆，螃蟹等等还有很多东西不能吃，孕妇很麻烦的，你不懂可以上百度查查，我也不懂天天百度。不过也不是说百度里面都是对的，。去产检多问问医生吧，最好每天吃个蛋，前三个月服用叶酸片，医院应该有送，。 |
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2014-03-31 11:02:35 |
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