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首页  >  产褥期保健  > 哺乳妈妈睡不好觉怎么办？

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      hongtao29v

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哺乳妈妈睡不好觉怎么办？

      我生宝宝快四十天了，晚上宝宝会起来两次喝奶，结果宝宝睡着了，我趟下就睡不着了，白天睡中觉也最多半小时，睡不着了，总是打哈欠怎么办呢？

        avatar of 三baby妈咪

        三baby妈咪

        问答历史

         

        妈妈睡眠不好会影响母乳分泌的，睡前可泡一下脚或者喝杯牛奶，有时候也是心理因素造成的，其实我觉得这也是一个过程，是要熬过去的，或许等宝宝可以添加辅食的时候就会好了。

        2014-04-02 04:06:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 幸福在发芽

          幸福在发芽

          问答历史

          		 喂母乳就是这样的，不是你不困，是困的时候宝宝不睡，宝宝睡了你又睡不着，真的好痛苦，而且慢慢黑眼眶还会加深，宝宝要是你自己带就是这样的，宝妈白天尽量让家人看着宝宝，好好补觉，到了晚上继续奋斗吧，毕竟喂奶没有人代替啊，坚持到宝宝断奶就好了，断奶后宝宝一般夜里吃一次奶粉就好了，到时候睡眠会好点了，亲身体会！

          2014-04-02 07:06:46

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 太紧张了，不要给自己太大的压力，晚上可以让家人帮你带孩子，只要给他喂奶就可以

            2014-04-02 08:21:26

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 不会是产后抑郁症吧？你什么都不要想，要好好的休息，你晚上喂奶睡不好，白天宝宝睡觉你也跟着睡，你休息好了，奶水才会多。

              2014-04-02 14:19:48

                avatar of azxjzcy

                azxjzcy

                问答历史

                		 可以到家政公司里面请个育婴师晚上陪孩子，您可以搞闹钟定点起来给宝宝喝奶，白天可以多睡一下，孩子就让给育婴师看就行了，孩子饿再去喂他就好了。保持心情愉快很重要。

                2014-04-02 16:46:42