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首页  >  产褥期保健  > 坐月子只能吃排骨吗？

      pic of user:gongmingxuanl

      si8z96ぎ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:15

      坐月子只能吃排骨吗？

      我家宝宝十几天了，我是剖腹产，婆婆说剖腹产的不能吃红糖鸡蛋小米汤，所以我也就是偶尔吃吃排骨，连鸡汤都不能喝，真的要这样吗？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        si8z96ぎ，您好！坐月子期间合理的饮食摄入和良好的睡眠质量都有助于乳母的恢复，同时可促进乳汁的分泌。建议饮食均衡，多吃些催乳食物，如通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等，饮食清淡，避免生冷食物，此外,水果、新鲜的蔬菜和足够的水分也十分必要。

        2014-04-07 16:28:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 只要不吃辛辣刺激、生冷、回奶的食物和不容易消化的食物外，其他都可以吃呀，红糖有活血的作用，最好不吃，不过鸡蛋米粥是可以吃的；还有老母鸡含雌激素高，有回奶的作用，所以不易吃。

          2014-04-07 09:10:14

            avatar of 在就是生活

            在就是生活

            问答历史

            		 你刚生宝宝要吃好点，要不宝宝吃什么，你可以叫你婆婆给你弄点清淡的，偶而还是吃些猪脚

            2014-04-07 09:19:54

              avatar of 小肥喵

              小肥喵

              问答历史

              		 可以吃啊，红糖，鸡蛋，小米什么都能吃，不是辛辣生冷和回奶的食物（如大麦麦芽，正常人家吃饭也没吃这的），鸡汤用普通笨鸡就可以了，我那时候猪蹄汤，鸡蛋吃得多了，我也剖腹产，除了月子奶水不够，因为也是婆婆有些不让吃，出来月子跑娘家那时啥都吃啊，水果用开水烫烫吃，别的就是正常吃饭，奶水足足的

              2014-04-07 09:26:34

                avatar of 梦想成真528QQ

                梦想成真528QQ

                问答历史

                		 均衡的营养才是正确的选择，远离辛辣远离寒性食物就好

                2014-04-07 09:42:42

                  avatar of 寒冰一代

                  寒冰一代

                  问答历史

                  		 坐月子不一定只吃排骨呀，不过有时候也要看当地的风俗，像我们这主要是吃鸡肉喝鸡汤，还可以吃海鲜内产品。月子也应该营养丰富的，这样宝宝吃的母乳才有营养。

                  2014-04-07 10:01:59

                    avatar of 籽紫

                    籽紫

                    问答历史

                    		 坐月子可以吃很多食物啊，只要是营养丰富，不回奶的就好。好奇怪，为什么你一定要吃排骨呢。不知道你们那里的风俗是什么。四川妈妈坐月子可以吃很多食物。

                    2014-04-07 14:22:10

                      avatar of 小演

                      小演

                      问答历史

                      		 现在已经10几天了，可以进补了啊，前期不宜大补，这会儿可以了呢，也可以适当喝下鸡汤等其他的汤类，不要吃辛辣，生冷的食物就可以了

                      2014-04-08 10:22:45

                        avatar of 宸晞

                        宸晞

                        问答历史

                        		 那么久了，可以吃一些东西了，只吃单一的食物，怎么能补充营养呢？禁忌上只要不吃辛辣、生冷的食物，还有韭菜等回奶的食物就好了。如果太过油腻的，可以把上面一层油撇掉再喝

                        2014-04-09 19:44:45

                          avatar of 蓝泽

                          蓝泽

                          问答历史

                          		 我也是剖腹产，产后一般吃什么我还是都吃了，你家婆婆年纪大可能不能接受现代的观念，多理解她一点，保持好的心情，多喝汤水，有奶，少吃辛辣寒凉食物就好

                          2014-04-12 11:40:01

                            avatar of 汤圆麻麻

                            汤圆麻麻

                            问答历史

                            		 宝妈错了哦，月子里应该多补补啊，猪脚鸡肉什么的都可以吃啊，鲫鱼之类的可以。

                            2014-04-12 22:51:18

                              avatar of 8米粒

                              8米粒

                              问答历史

                              		 刚生，老人家是过来人说得很对。她给你做什么你就吃什么好了。

                              2014-04-13 13:42:27

                                avatar of ♡芷若♡

                                ♡芷若♡

                                问答历史

                                		 坐月子吃排骨能补血排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能为产妇提供钙质。。但是也除了吃排骨，也可以吃其他食物的

                                2014-04-13 21:27:51

                                  avatar of 木头人Q

                                  木头人Q

                                  问答历史

                                  		 我觉得你吃的东西好少。鸡汤，鱼汤都可以喝哦。我们这边还有就是鸡蛋，猪肝，猪脚都是可以的，还有吃鸽子。只要不吃辛辣食物，都是可以的。

                                  2014-04-13 23:10:18