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首页  >  孕期保健  > 怀孕前需要做什么准备？

      pic of user:daliqi

      那年夏天那片海

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:26

      怀孕前需要做什么准备？

      正在准备怀孕中，工作已经辞掉了，全身心的在家调养身体，需要注意些什么问题？

        avatar of 地球村

        地球村

        问答历史

         

        亲可以开始补充叶酸了，记得不要乱用药物，选择健康食品，控制体重， 可以制定并坚持一套健身计划 ， 建议男士告别烟酒 ，必要时可以做个孕前检查。做好准备以后就可以计算出排卵日啦！

        2014-04-07 23:08:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 落难的猪

          落难的猪

          问答历史

          		 要吃些叶酸，预防宝宝神经性畸形的，不要喝酒抽烟，注意饮食，双方都要注意的。

          2014-04-07 16:47:10

            avatar of 曦曦妞

            曦曦妞

            问答历史

            		 首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。

            2014-04-07 17:11:52

              avatar of 小演

              小演

              问答历史

              		 最应该注意的就是夫妻双方心态一定要放松，然后上医院做个孕前检查，如果没有问题的话，就安心的备孕吧

              2014-04-07 17:52:23

                avatar of 蓝泽

                蓝泽

                问答历史

                		 放松身心，两口子好好的一起，不熬夜不抽烟喝酒，健康的生活方式就行，不要给自己和老公太大的压力，一切顺其自然就是最好的爱情结晶

                2014-04-07 17:57:11

                  avatar of muyixixi

                  muyixixi

                  问答历史

                  		 饮食均衡，营养全面，保持良好的心情，充足的睡眠，生活规律，不吸烟不喝酒，多户外活动，多做做运动，增强体质，减少疾病，孕前三个月口服叶酸。

                  2014-04-07 17:58:22

                    avatar of 木头人Q

                    木头人Q

                    问答历史

                    		 先规律作息时间哈。还有注意烟，酒，咖啡，茶，都要不沾或者少沾哈。多多进行户外运动哈。

                    2014-04-07 18:11:38

                      avatar of 紫月水灵

                      紫月水灵

                      问答历史

                      		 怀孕初期要保持良好的心态，不要给自己太大压力，吃叶酸，多休息，多吃东西

                      2014-04-07 19:18:39

                        avatar of 可爱de多

                        可爱de多

                        问答历史

                        		 补充叶酸，男士禁烟酒，多运动，多吃点西红柿，放松心情，属于你们的宝贝很快的就会来喽。加油。

                        2014-04-07 19:58:34

                          avatar of 龙成宝宝

                          龙成宝宝

                          问答历史

                          		 放松心情吧.做好优生优育的检查,为要一个健康的宝宝做准备吧.

                          2014-04-07 20:11:42

                            avatar of BB烟花易冷sina

                            BB烟花易冷sina

                            问答历史

                            		 备孕的妈妈可以开始吃叶酸，一天一片，到备孕成功后要吃到三个月，可以预防宝宝畸形！还有备孕期间不要熬夜，酒不能喝，作息要规律！

                            2014-04-07 21:00:32

                              avatar of Me娜

                              Me娜

                              问答历史

                              		 先补充叶酸片吧，要注意放松心情，男方最不要抽烟，喝酒。怀孕的事情急不来的，自然就会好孕的哦。

                              2014-04-07 21:10:55

                                avatar of 芝麻520

                                芝麻520

                                问答历史

                                		 要补充叶酸，适当运动，增强抵抗力，保证充足睡眠。

                                2014-04-07 22:13:08

                                  avatar of 剪断回忆QQ

                                  剪断回忆QQ

                                  问答历史

                                  		 从准备要怀孕的时候，就可以买叶酸来吃了，一天吃一颗，直到怀孕后三个月，亲也可以去医院做一下孕前检查，看一下自身的健康情况。

                                  2014-04-07 22:16:44

                                    avatar of 切克闹切克闹

                                    切克闹切克闹

                                    问答历史

                                    		 备孕期间就要每天坚持服用叶酸了，还可以适当的补充些多元维生素片也可以，还有不宜吃过于辛辣或生冷的饮食。不能太过于劳累。

                                    2014-04-07 22:19:15

                                      avatar of 依然兔儿

                                      依然兔儿

                                      问答历史

                                      		 首先宝妈要作息正常，合理饮食，适当运动，保持心情开朗，尽量减少感冒之类的，避免药剂的使用！还有，宝妈现在可以开始服用叶酸，少食生冷油腻

                                      2014-04-07 22:22:56

                                        avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

                                        咕荖旳街苚。726QQ

                                        问答历史

                                        		 宝妈首先要注意饮食均衡，营养全面，放松心情，一定要的到充足的睡眠，生活一定要规律。

                                        2014-04-07 22:29:16

                                          avatar of 茗妈咪1226

                                          茗妈咪1226

                                          问答历史

                                          		 饮食上自己要稍微做一下调整，还有提前三个月开始要吃叶酸

                                          2014-04-07 22:39:06

                                            avatar of 汤圆麻麻

                                            汤圆麻麻

                                            问答历史

                                            		 要开始补充叶酸。注意饮食营养均衡，戒烟酒。禁用药。

                                            2014-04-07 22:44:26

                                              avatar of 你我的诺宝

                                              你我的诺宝

                                              问答历史

                                              		 夫妻双方心态一定要放松，然后上医院做个孕前检查，饮食作息方面也要注意！

                                              2014-04-07 22:56:48

                                                avatar of ╰翔☆程╮

                                                ╰翔☆程╮

                                                问答历史

                                                		 从准备怀孕开始要吃叶酸，男士要戒烟戒酒。平时饮食要营养丰富，保持心情愉快．

                                                2014-04-07 23:31:26

                                                  avatar of 牛牛的春天

                                                  牛牛的春天

                                                  问答历史

                                                  		 可以吃把叶酸，在就是夫妻双方心太放平，在来白带的时候爱爱就容易怀孕，祝你好孕

                                                  2014-04-07 23:40:24

                                                    avatar of 桖銫沐莓QQ

                                                    桖銫沐莓QQ

                                                    问答历史

                                                    		 放松心情，调整饮食，早睡早起，锻炼身体，补充叶酸。计算好排卵日期，在排卵期安排功课，比较容易怀上

                                                    2014-04-08 00:00:56

                                                      avatar of sarah1985

                                                      sarah1985

                                                      问答历史

                                                      		 关键还是心理压力不要太大，跟平时一样的生活作息习惯就好了。顺其自然才是最好的。

                                                      2014-04-08 10:00:01

                                                        avatar of 蓝影

                                                        蓝影

                                                        问答历史

                                                        		 注意的就是夫妻双方心态一定要放松，然后上医院做个孕前检查

                                                        2014-04-08 13:06:28

                                                          avatar of 宸晞

                                                          宸晞

                                                          问答历史

                                                          		 首先要吃叶酸，预防小儿神经管畸形，其次保持身心健康，老公戒烟戒酒，心情愉快就好了

                                                          2014-04-10 20:06:58

                                                            avatar of 小小可心～

                                                            小小可心～

                                                            问答历史

                                                            		 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因 怀孕前的准备工作4：控制体重 怀孕前的准备工作5：选择健康食品 怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套健身计划 怀孕前的准备工作7：与牙医“约会” 怀孕前的准备工作8：考查家族健康史 怀孕前的准备工作9：做孕前检查 怀孕前的准备工作10：计算出排卵日

                                                            2014-04-13 22:12:15