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我生下宝宝已经一周了，在坐月子期间不能吃什么？我生下女儿刚刚一个星期，奶水很充足，只给女儿喂母乳就可以了，我在吃得上比较注意，因为现在是在坐月子期间，我想了解下哪些东西不能吃呢？ |
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1、生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。另外，宝宝的肠胃功能还不健全，正在进行母乳喂养的话，这些生冷食物会通过乳汁影响宝宝健康，通常它们会使宝宝出现腹泻。2、辛辣等刺激性食物。如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。 3、过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。 4、过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 |
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2014-04-07 17:58:00 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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硬的，凉的，太油腻的，不要吃 |
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2014-04-07 17:42:14 |
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月子期间特别是在母乳阶段，生冷的一定不要吃，因为吃了会过奶给宝宝，宝宝肚子会不舒服的！月子期间少吃多餐，多吃一些有助于产奶的食物，例如鲫鱼汤！ |
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2014-04-07 20:23:13 |
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宝妈注意生冷食品不要吃，如饮料和凉菜、凉饭等，2另外辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。还有就是过硬不易消化食物如，油炸食物。
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2014-04-07 21:48:58 |
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月子期间忌生冷，辛辣刺激性的食物，还有吃的不太油腻。 |
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2014-04-08 10:01:50 |
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