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首页  >  孕期保健  > 孕妇一天要睡几个小时啊？

      pic of user:girlt6

      cha翰mum

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇一天要睡几个小时啊？

      我现在怀孕3个多月了，每天都很想睡觉，总是有种可以睡一天的感觉，那么正常情况下，孕妇每天睡几个小时比较好啊？

        avatar of 小小可心～

        小小可心～

        问答历史

         

        这要看个人的身体状况，我怀孕的时候和你老婆一洋，没甚么的，只要她不觉的很累就可以，我每天晚上也是很晚才睡，我生宝宝的前一天还在打麻将那，我现在宝宝出生了，两个多月了，很健康。 希望你们的宝宝也一样健康，聪明

        2014-04-13 22:53:25

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 这个跟体内激素改变有关系，最好多出去散散步，这样就会少睡了，一天最多睡觉不要超过十二个小时

          2014-04-09 06:52:20

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 这种情况主要和早孕反应有关，可以晚上多睡会，白天中午睡一觉就可以了，平时多出去活动活动，和朋友聊聊天、多看看书、听听音乐等，每天心情舒畅，营养全面，胎儿才能健康发育。

            2014-04-09 07:01:18

              avatar of 落难的猪

              落难的猪

              问答历史

              		 和平时一样，中间累了困了可以睡会午觉，刚开始怀孕可以稍微多睡会，不过不要睡太久。

              2014-04-09 08:06:56

                avatar of 臣妈咪

                臣妈咪

                问答历史

                		 我那时就喜欢走，不喜欢睡

                2014-04-09 09:37:44

                  avatar of ┅一切☆随缘187QQ

                  ┅一切☆随缘187QQ

                  问答历史

                  		 我那时也是这样的。不过有时会出去走走，就不会这么困了，晚上睡觉也好睡。。

                  2014-04-09 16:36:41

                    avatar of KIKIICE

                    KIKIICE

                    问答历史

                    		 您好，怀孕期间嗜睡是正常孕期反应，只要保持作息规律就可以了，睡几小时是没规定的。只要困了就要休息。最好是中午睡1-2小时，晚上在10点入睡，对宝宝出生的作息时间也会较规律。

                    2014-04-13 00:03:16