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首页  >  孕期保健  > 孕妇哪个睡姿好？

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      qi黎昕heart

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇哪个睡姿好？

      我老婆怀孕显怀后，睡觉一直睡不好，醒来之后都说自己很累，我觉得应该是她的睡姿不对，但是我又不知道孕妇正确的睡姿是什么样的，所以我想问孕妇什么睡姿最好呢？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        Qi黎昕heart，您好！此时的孕妇出现睡眠不踏实一般和肚子大、胎动、子宫收缩、尿频、精神紧张等因素有关。建议准妈妈考虑左侧卧位为主，减少对子宫的压迫。孕妈妈可考虑适当补钙，保持愉悦的心情，适当做一些孕妇操，睡前喝一杯热牛奶等能缓解目前的情况。


        2014-04-10 14:58:14

          avatar of 三baby妈咪

          三baby妈咪

          问答历史

           

          应该左侧卧睡觉，这样有利于子宫血液循环，促进胎儿发育。避免长期右侧或平卧位，以免引起下肢血液回流受阻。

          2014-04-09 21:55:46

          提问者对回答的评价(星)：

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 孕妇只要睡着舒服，怎么睡都可以，最好是左侧卧位睡，有利于子宫血液循环，促进胎儿发育。

              2014-04-09 22:03:06

                avatar of ch2008111

                ch2008111

                问答历史

                		 一般来说左侧卧睡好一点，不过到了孕晚期怎么样睡都会觉得累，睡不好，只能是多休息了。

                2014-04-10 00:00:38

                  avatar of 小小可心～

                  小小可心～

                  问答历史

                  		 亲，要让你的老婆往左侧睡觉，这样有助于宝宝的发育

                  2014-04-13 23:18:20