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首页  >  产褥期保健  > 产后最快恢复身体的方法是什么呢？

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      醉波同79

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      产后最快恢复身体的方法是什么呢？

      我的女儿今天上午在我自己的努力下，终于顺利的出生了，但是我发现我的肚子还像怀孕时一样的大，大腿也很粗。我想尽快恢复自己的体型，请问产后最快恢复身体的方法是什么呢？

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        肚子现在看起来还很大是因为刚生好宝宝，子宫还没完全缩回去，等打了宫缩针就会好很多。母乳喂养加上自己带宝宝最有效的方法。

        2014-04-15 15:10:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爹嘀妈咪爱果宝

          爹嘀妈咪爱果宝

          问答历史

          		 最好的办法是让宝宝吃母乳，既可以有助于宝宝健康成长，又能帮助妈妈消除体内脂肪恢复身材

          2014-04-15 15:06:58

            avatar of 真实的一果2013sina

            真实的一果2013sina

            问答历史

            		 宝妈平时一定要控制自己的饮食习惯，平时少喝汤，多运动，大概半年的时间就会恢复到以前的

            2014-04-15 16:21:10

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 妈妈刚刚生完宝宝，子宫还没有恢复正常，你身体各个器官系统也还没有恢复到孕前，所以现在肚子大、大腿粗属于正常，随着子宫的慢慢复旧，逐渐身体会有所改变，自己注意饮食均衡，不要暴饮暴食，再加上要照顾宝宝，以后肯定会瘦的。

                2014-04-15 19:27:38

                  avatar of 籽紫

                  籽紫

                  问答历史

                  		 坚持母乳，会自然减肥的

                  2014-04-15 23:41:46

                      avatar of 宸晞

                      宸晞

                      问答历史

                      		 产后用束腹带，尽量不要吃太油腻的食物，多运动，可以选择有氧运动，比如跳操、瑜伽等等

                      2014-04-17 19:02:17

                        avatar of 乐上天

                        乐上天

                        问答历史

                        		 最好的产后恢复身体就是要锻炼身体，饮食方面要以清淡为主，过10天我也要生孩子了，我计划是生完宝宝满月后就开始锻炼身体，多运动是最好的，可以去健身房或是跳广场舞

                        2014-04-20 12:49:59