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宝宝10个月不爱吃饭怎么办？女儿现在已经10个月了，一直给宝宝吃辅食，但是不知道怎么回事，发现最近宝宝不怎么喜欢吃饭，请问该怎么办呢，给宝宝怎么调理就喜欢吃了呢？ |
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xiujiemum妳，您好！1岁以内的宝宝以奶为主，10-12个月的宝宝24小时奶量需保证在500-600ml，3次辅食。排除身体不适，若宝宝近期不爱吃辅食，妈妈可通过增加食物种类、调换食具、改善烹饪方法、摆设等来引起宝宝的饮食兴趣，同时不强迫多鼓励。妈妈也可以关注微信号，我们将为您提供7*24小时育儿咨询服务。 |
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2014-04-16 13:22:11 |
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那么妈妈们怎样才能让宝宝有好味口呢？
1、 保证充足的睡眠 宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。2. 饮食要定时定量定点 定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。3. 要提高进食兴趣 家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。4. 适当的活动 户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。5 不吃零食 有些孩子每天在正餐之间要吃许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。 5.食用专门针对宝宝味口差的乐宝士开胃乐，乐宝士开胃乐由山楂和麦芽科学配比，健脾开胃、消食化积、天然味道，让宝宝胃口好，吃饭香，身体棒！6、培养良好的饮食习惯，饭前半小时不要饮水，按时就餐；定点定量，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜，养成自己吃饭的习惯，一般来说，婴儿1岁半就会拿匙吃东西，2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭，养成婴幼儿不挑食的好习惯 3、健康食谱 1、萝卜仔排煲 原料：子排、黑木耳，萝卜，姜、蒜 做法：仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。将水烧开后，把子排、水洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火慢慢地炖，直至肉香萝卜酥，加入少量鸡精即可。 2、南瓜拌饭 原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 做法： 南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加 油、盐调味即成。 |
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2014-04-16 16:20:15 |
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