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首页  >  产褥期保健  > 谁知道做月子里应该有什么注意事项呢/

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      范佳heg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      谁知道做月子里应该有什么注意事项呢/

      我想知道现在最新的做月子里的注意事项，不想听我妈妈那辈人说做月子里不能洗澡洗头这些习惯，想知道现在科学的做月子吧，还有些注意事项是什么也请一并说一下吧，谢谢

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        范佳heg，您好！坐月子没有传统老人所说的那么多禁忌，可以洗头也可以洗澡。正常分娩的产妇，产后24小时即可洗澡；对于难产、剖宫产或身体虚弱的产妇可用热水擦洗全身。产后1月内禁盆浴。另外，坐月子期间良好的睡眠质量及合理的饮食摄入都有助于乳母的恢复，同时可促进乳汁的分泌，建议饮食宜淡不宜咸，应适当多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉及豆制品等食品。此外，水果、新鲜的蔬菜和足够的水分也十分必要。

        2014-04-23 13:02:00

          avatar of 丹馨

          丹馨

          问答历史

           

          天气越来越热了，如果是在冬天还好，如果在炎炎的夏天，本来产妇就容易出汗，不洗头，不洗澡那是不行的，太不卫生了。我那个时候也洗了澡洗了头的，只是注意保暖，不要让自己冻着就行了。

          2014-04-19 06:57:12

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            问答历史

            		 最重要的一点，不能受凉。可以洗澡，但是不可以让冷风吹到自己。也不能用凉水。可以用温水洗脸。洗头发要注意 点不能在头发湿的时候被风吹到
            还有，饮食要软烂。不能长时间 用眼。

            2014-04-19 06:56:45

              avatar of 真实的一果2013sina

              真实的一果2013sina

              问答历史

              		 宝妈如果护理的好，洗澡的时候不受凉，是可以洗澡的奥，而且饮食上也要注意，不能吃冷的辣的食物，以防对宝宝有影响

              2014-04-19 08:40:02

                avatar of 霏妈咪

                霏妈咪

                问答历史

                		 我觉得宝妈还不如去参加一些妈妈课堂进行系列的学习呢。这种课堂呢一般在妇幼保健院和妇儿专科医院都会有的，而且课程还是免参加的呢！从怀孕初期到生完孩子的保健，都会有的。我之前有去过深圳和美那边参加过哈佛妈妈训练营，理念那些很先进的，环境也很舒适，课程中间还有水果和月子餐提供，也有孕妈礼包赠送。最关键的是，那边的医生我很喜欢，会很耐心的回答各种疑难问题。今天下午三点钟，在他们医院的四楼，刚好有一个产褥期保健的课堂。

                2014-04-19 09:05:01