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首页  >  婴幼保健  > 孩子睡眠很少怎么办呢？

      pic of user:glmamajt6

      da代容336fat

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孩子睡眠很少怎么办呢？

      我家孩子三个月了，孩子就是月子里的时候睡眠多一点，平时的时候睡眠质量根本就不行，最近更是睡也不肯睡了，我该怎么办呢？怎样让孩子好好的睡觉呢？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        Da代容336fat，您好！一般2-4个月的婴儿睡眠时间在15-18小时，但每个宝宝的睡眠需求不同，不能只从睡眠时间来判断睡眠好坏，平时给宝宝营造一个安静、光线较暗的睡眠环境，临睡前不要吃的果报或过少，若宝宝醒来后精力充沛，食欲好，身高体重发育良好则无需担心。

        2014-04-19 13:37:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 宝宝一天的总睡眠有多少？如果达到15小时就没事的。宝宝睡眠质量差会不会是缺钙引起的。看看宝宝有没有枕秃，盗汗，夜惊。

          2014-04-19 08:46:33

            avatar of 芯宣

            芯宣

            问答历史

            		 充足的睡眠是宝宝健康的保证。睡眠不足，会影响孩子的成长尤其是大脑发育。但根据孩子的个体差异，充足睡眠的标准是不一样的。10到16个小时，都属于正常的范围。一般说来，判断孩子睡眠是否充足的简单方法就是观察孩子的情绪。睡眠不足的孩子情绪不好，食欲不振，容易啼哭，身体发育缓慢。可以将房间内的灯光调暗，睡前给宝宝洗个热水澡，收拾玩具或者进行一些比较轻松的活动，慢慢的跟宝宝聊天；白天多安抚宝宝，抱抱抱抱，晚上更容易入睡；睡前胃的饱,可以用摇椅姚到宝宝睡着，让他睡在毛茸茸的温暖里

            2014-04-19 08:49:09