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首页  >  孕期保健  > 怀孕后期怎么才能很好的控制饮食又不影响宝宝的营养？

      pic of user:cnbpfe

      hanshuangz

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后期怎么才能很好的控制饮食又不影响宝宝的营养？

      我怀孕快8个月了，我感觉最近自己胖了很多，我想注意控制饮食，可又怕影响肚子里的宝宝，请问这该怎么办呢？

        avatar of 爹嘀妈咪爱果宝

        爹嘀妈咪爱果宝

        问答历史

         

        营养均衡了就不会使体重过快增长，饮食中要注意荤素合理、粗细搭配，多吃点水果，多喝白开水，这样既不会使宝宝缺营养，也不至于让孕妈过于肥胖

        2014-04-21 09:06:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 孕期体重按标准增加就没事的，平常饮食合理，五谷杂粮，瓜果蔬菜均衡，就没事的，宝宝不会缺营养的。

          2014-04-21 08:27:04

            avatar of １杯白開氺ヽQQ

            １杯白開氺ヽQQ

            问答历史

            		 只要你平时营养均衡就可以了，不要刻意的去控制你的饮食，平时也要适量的运动一下，也有利于宝宝的发育

            2014-04-21 14:52:14