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龙眼肉怎么食用好呢？今天去超市买了很多的鲜龙眼，刚开始不知道是什么水果，就是这么吃的，可是过后才知道这是鲜的桂圆，因为我刚怀孕不久，担心吃了这种东西会伤到孩子怎么办呢，孕妇到底能不能吃龙眼肉啊？怎么吃比较好呢？ |
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吃多了不太好，不过只要食用不过量，对孩子是没有影响的，龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，它性温，味甘。有益心脾，补气血，安神的功效，适用症状：气血不足：症见虚劳赢瘦、面色无华、神疲乏力、浮肿等。多见于贫血、胃下垂、肿瘤病人经放疗或化疗后白细胞减少症、佝偻病、产后体虚等。心血亏虚：症见心悸、失眠、健忘、易惊等。多见于充血性心力衰竭、心律失常、心肌病、心肌炎、神经衰弱等。食用的作法：龙眼肉粥，原料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。白糖适量。用法：将粳米和龙眼肉、纽枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。每日早晚各服1次，乘热服食，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。适用于心脾两虚、心悸怔忡、失眠健忘、食少倾溏和气虚血少、唇甲色淡、神疲乏力、下肢浮肿等。 |
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2014-04-22 14:32:27 |
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