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首页  >  产褥期保健  > 白天补觉好吗

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      梦若成真、

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      白天补觉好吗

      最近几天下午的时候总觉得犯困，都要睡两个小时，这样好不好啊

        avatar of 西子美井

        西子美井

        问答历史

         

        下午睡会儿，对身体是有好处，要注意的是，不要一吃过午饭就睡觉，午睡时间为一个小时左右最好，不要贪睡，否则越睡越想睡。

        2014-04-27 22:55:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of gq25862826

          gq25862826

          问答历史

          		 产褥期肯定辛苦了，要带孩子，身体还要恢复，累的话就休息一下，不要有愧疚感，要保持心情开朗，精力才会足，大人和孩子都重要。

          2014-04-27 22:20:25

            avatar of 曦曦妞

            曦曦妞

            问答历史

            		 产褥期体力消耗过大，还没有恢复体力，自然需要多多补充营养和睡眠了，普通人都需要午休一个小时左右，宝妈更是需要了

            2014-04-27 23:04:39

              avatar of 我是吴晓腾

              我是吴晓腾

              问答历史

              		 午睡一小时，相当于喝半磅牛奶，你说好不好呢！

              2014-04-28 10:47:30