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首页  >  孕期保健  > 孕妇什么时候开始补钙最好？

      pic of user:zhenchimei

      一诺126rr

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:32

      孕妇什么时候开始补钙最好？

      我怀孕一个月了，婆婆就开始忙着买这买那，说要给我补钙，我觉得也太早了吧，说不定我会吃成一个大肥婆呢，孕妇应该什么时间开始补钙啊？

        avatar of 地球村

        地球村

        问答历史

         

        才一个多月现在补钙有点早哦，4个月开始就可以补钙了，如果亲晚上睡觉时腿会抽筋，那就说明缺钙了，可以吃些钙片了。现在暂时不用吃钙片，平时进行食补就可以了，多喝骨头汤，多吃虾。还有就是多走动，多晒太阳。

        2014-04-29 16:15:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再吃钙片，可以通过食物来吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。如果孕妇怀孕期间一直出现胃口不好，食不知味，就需要进行补钙了

          2014-04-29 12:16:07

            avatar of 信源妈妈

            信源妈妈

            问答历史

            		 定期去医院检查，医生会告诉你需不需要，什么时候开始补钙的。饮食方面可以补充。

            2014-04-29 12:18:01

              avatar of 小演

              小演

              问答历史

              		 一般来说，孕中期开始补钙就差不多了

              2014-04-29 12:30:36

                avatar of ihqgfqt

                ihqgfqt

                问答历史

                		 孕中期补钙比较好啊

                2014-04-29 12:45:28

                  avatar of 涛涛妈2010

                  涛涛妈2010

                  问答历史

                  		 不用特意补钙，一般饮食均衡，营养全面，基本不会缺钙。如果怀疑自己缺钙，可以在产检的时候和医生说下，让医生症断是否需要吃钙片

                  2014-04-29 12:50:46

                    avatar of mmbaby2012

                    mmbaby2012

                    问答历史

                    		 一般孕妇在三四个月以后就可以补钙了，饮食上要做到均衡，荤素搭配，很多食物都是含钙的，可以喝孕妇奶粉，里面含钙量比较多，也有助于睡眠

                    2014-04-29 12:53:44

                      avatar of 幸福孩子妈

                      幸福孩子妈

                      问答历史

                      		 不要太早补钙，太早补容易胎盘早熟，一般怀孕四个月才开始补钙。

                      2014-04-29 13:43:03

                        avatar of 汤圆麻麻

                        汤圆麻麻

                        问答历史

                        		 如果不缺钙的话，可以从孕中期开始补，我是早期就开始缺钙看，所以一直在补

                        2014-04-29 13:43:39

                          avatar of 芝麻520

                          芝麻520

                          问答历史

                          		 孕中期开始补钙，尤其是出现腿抽筋等症状，就已经缺钙了，多喝牛奶。

                          2014-04-29 13:51:59

                            avatar of 小小庄棒棒

                            小小庄棒棒

                            问答历史

                            		 怀孕早期是不需要补钙的啊，这个时候宝宝也不需要什么太大的营养，等孕中期了再补吧，补多了不一定就是好事

                            2014-04-29 13:56:00

                              avatar of Me娜

                              Me娜

                              问答历史

                              		 我觉得没有必要补的，身体健康就别去吃药了，虽然补钙，但现在的药品真让不放心阿。

                              2014-04-29 13:59:43

                                avatar of XIANNIAIERsina

                                XIANNIAIERsina

                                问答历史

                                		 一般饮食均衡，营养全面，基本不会缺钙。如果怀疑自己缺钙，可以在产检的时候和医生说下

                                2014-04-29 14:04:02

                                  avatar of 优哒哒

                                  优哒哒

                                  问答历史

                                  		 前面三个月还是要补充叶酸，到了三个月以后就要开始补钙了，孕期会流失很多钙质，所以后期一直都要补钙。

                                  2014-04-29 14:12:24

                                    avatar of 梦若成真、

                                    梦若成真、

                                    问答历史

                                    		 一般来说，怀孕3个孕就要开始补钙了，怀孕期要营养均衡，食补为主哦

                                    2014-04-29 14:25:01

                                      avatar of fruitsugar

                                      fruitsugar

                                      问答历史

                                      		 其实按道理说钙是不能随便补的，如果多了反倒会起负作用。还是按医属比较好呢

                                      2014-04-29 14:26:42

                                        avatar of 哈姆太郎410

                                        哈姆太郎410

                                        问答历史

                                        		 孕中期建议补钙，钙元素食补可能不够就需要额外补充一点钙剂，孕后期不建议补，补过多难生，宝宝头硬

                                        2014-04-29 14:26:47

                                          avatar of shenyan827

                                          shenyan827

                                          问答历史

                                          		 我那时6个月开始补充的。医生会告诉你的。太早补不好，现在食补比较重要。还有保持好心情。

                                          2014-04-29 14:33:25

                                            avatar of sarah1985

                                            sarah1985

                                            问答历史

                                            		 孕早期没有必要补钙的，如果要补也可以食补的，一般到了孕中期开始补钙，一直补到孕后期

                                            2014-04-29 14:42:04

                                              avatar of 蓝影

                                              蓝影

                                              问答历史

                                              		 三四个月以后就可以补钙了，饮食上要做到均衡，荤素搭配，很多食物都是含钙的，

                                              2014-04-29 14:58:23

                                                avatar of 我的皮皮鲁和鲁西西

                                                我的皮皮鲁和鲁西西

                                                问答历史

                                                		 一般在孕中期，也就是孕三个月以后，这个时候是宝宝骨骼发育的关键时候，但是补到孕晚期就不要再补了，以免胎盘钙化

                                                2014-04-29 15:15:21

                                                  avatar of 8米粒

                                                  8米粒

                                                  问答历史

                                                  		 怀孕中期补钙是最好的哦亲，可以食补也可以通过药物进行补哦

                                                  2014-04-29 15:23:26

                                                    avatar of 可爱de多

                                                    可爱de多

                                                    问答历史

                                                    		 亲爱的真是幸福，有这么个好婆婆。好羡慕耶，我怀孕的时候都是自己照顾自己。没关系的，亲爱的，前三个月是以保胎为主，孕中期孕晚期，宝妈呀注意补钙。当然，补钙是食补是最好的。最后祝福亲爱的母子平安。

                                                    2014-04-29 15:23:35

                                                      avatar of 暁星871QQ

                                                      暁星871QQ

                                                      问答历史

                                                      		 一个月补叶酸哦，四个月可以开始补钙。其实食补比较好，多晒太阳帮助钙吸收。

                                                      2014-04-29 15:34:17

                                                        avatar of 甘之如饴的糖

                                                        甘之如饴的糖

                                                        问答历史

                                                        		 只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再吃钙片，可以通过食物来吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要

                                                        2014-04-29 15:46:07

                                                          avatar of 你我的诺宝

                                                          你我的诺宝

                                                          问答历史

                                                          		 我觉得没有必要补钙的呢，食补就可以了，多喝骨头汤，多吃虾皮就已经足够了呢！补钙太多也不好的，会导致胎盘早熟钙化，到时可能不太好生呢！那会医生是建议我的，如果脚抽筋了就吃钙片，不抽筋了就可以不吃了呢！我就吃了半个月，然后就没吃了！

                                                          2014-04-29 16:40:40

                                                            avatar of 綠茶

                                                            綠茶

                                                            问答历史

                                                            		 孕妇补钙怎么说也得4个月以后吧！补点钙还是不错的，对自己好，对肚子里的宝贝也好！

                                                            2014-04-29 16:48:54

                                                              avatar of 陆冭冭

                                                              陆冭冭

                                                              问答历史

                                                              		 月初起就可以补钙啊，建议多喝骨头汤

                                                              2014-04-29 16:51:53

                                                                avatar of 真实的一果2013sina

                                                                真实的一果2013sina

                                                                问答历史

                                                                		 一般来说孕妇三个月后去产检的时候，医生就会开一些钙片给你了哦，到时候根据宝妈的缺钙情况来定，补多长时间哦

                                                                2014-04-29 16:54:58

                                                                  avatar of 别爱我133QQ

                                                                  别爱我133QQ

                                                                  问答历史

                                                                  		 补钙时间视个人情况而定。缺则补，不缺食补就好了。
                                                                  只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿是一种潜在性隐患，应引起特别注意。

                                                                  2014-04-29 20:36:16

                                                                    avatar of 平静那颗烦躁814QQ

                                                                    平静那颗烦躁814QQ

                                                                    问答历史

                                                                    		 孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

                                                                    2014-04-29 21:21:02

                                                                      avatar of 宸晞

                                                                      宸晞

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                                                                      2014-04-30 16:00:43