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首页  >  产褥期保健  > 产后怎样瘦肚子？

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      shuitong42

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后怎样瘦肚子？

      生完宝宝已经四个多月了，原本想着在怀孕期间发胖都是情有可原的，等生完宝宝就能恢复以前的身材，但是现在都四个多月了，肚子上还是一圈的游泳圈，求产后快速瘦肚子的方法？

        avatar of 陈小珊renren

        陈小珊renren

        问答历史

         

        要看你已经生完宝宝多长时间了，如果是产后住院期间我们马上就会用到的产后收腹带。帮助稳固脏腑，促进子宫恢复和伤口愈合。

        产后一段时间后就可以用厚一点的收腹带在侧边加强斜向，加强了收腰的功能，直接帮助腹部减缓压力。妊娠纹就会减少了，肚子也会紧致一些但是做到完全没有就比较困难了，你可以到天猫上去搜索一下倍爱看他们家有什么东西可以帮到你的

        2014-05-04 14:04:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 可以适当的做些运动。控制饮食。你生产不久，不适合做剧烈运动。如果在哺乳期，也不适合节食减肥。

          2014-05-01 04:53:06

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 要合理膳食,适量运动。 膳食:以粗纤维,低热量为主。锻炼时,先仰卧平躺,再坐起,但不能完全坐起,上半身要和地面保持15度的角度。多练习会有帮助的

            2014-05-01 06:24:10

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 我宝6个月了，也是和你一样，看着肚子都说我又有了？我说再有不要命了，我也想减肚子

              2014-05-01 20:46:45