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首页  >  产褥期保健  > 坐月子的时候可以上下楼梯吗？

      pic of user:nzbaby8

      星瑶4gh9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      坐月子的时候可以上下楼梯吗？

      我家是别墅，厕所在楼下，卧室在楼上，我生完宝宝在家坐月子，请问可以频繁上下楼吗，对身体恢复有好处吗？

        avatar of 三baby妈咪

        三baby妈咪

        问答历史

         

        是可以的，坐月子期间可以进行适当的运动锻炼，强度不要太大就好，不要感到劳累就行。尤其是在月子后期，可以适当的爬楼梯，有利于身体的康复。

        2014-05-05 01:46:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 丢丢丢丢

          丢丢丢丢

          问答历史

          		 刚开始那肯定是不行的，后半个月就可以适当的走动了，最好不要下蹲

          2014-05-05 02:04:32

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            问答历史

            		 月子里也是需要适当的活动。只要活动量不是很大，自己感觉不疲劳。就没事的。

            2014-05-05 06:15:24

              avatar of 英小君2013

              英小君2013

              问答历史

              		 坐月子是女人最虚弱的时候，尽量不要经常上下楼梯的。常上下楼梯小心子宫下垂。如果必要上下楼梯，动作不要太激烈，慢慢走，只要不觉得累也没关系,但一定要多躺。
              意见建议：坐月子是恢复期，必须得好好休息，加强营养才行，自己要爱惜自己，身体才能恢复好。

              2014-05-05 13:49:15