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首页  >  孕期保健  > 孕妇缺乏微量元素怎么办？

      pic of user:klorio9

      man慧清9p

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇缺乏微量元素怎么办？

      我已经怀孕6个月了，前两天去医院做检查，发现我身体内缺乏微量元素，尤其是缺铁，请问该怎么办呢，怎么补充微量元素比较合适呢？

        avatar of 丹馨

        丹馨

        问答历史

         

        缺铁就是贫血，首先您的厨具要选择铁锅，多吃含铁的食物，吃瘦肉，动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、红枣等这些食物来补铁。

        2014-05-05 08:17:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 宝妈缺铁的话可以从食物中提出来，含铁丰富的食物有：菠菜，鸡蛋黄（特别是土鸡蛋）、新鲜的猪肝、新鲜的猪血、新鲜的鸭血、红枣、黑木耳等，这些都是补铁的食物。平时注意加强营养就好

          2014-05-05 08:16:30

            avatar of qq45

            qq45

            问答历史

            		 现在孕妇最容易缺的就是铁剂，所以在怀孕的时候都要补充铁剂，可以喝点保灵孕保口服液

            2014-05-05 08:24:29

              avatar of 你给的爱

              你给的爱

              问答历史

              		 补啊 最好食补 每天多吃点菠菜 蔬菜 水果 各种吃

              2014-05-06 18:20:53

                avatar of 宝贝DMA

                宝贝DMA

                问答历史

                		 这个自然是从食物中获取是比较安全的，但是如果有必要的话，医生会开相应的补充剂的。

                2014-05-09 21:59:38