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首页  >  产褥期保健  > 月子期间有什么食谱呢？

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      友卉07r5

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      月子期间有什么食谱呢？

      生完宝宝10天了，什么也不想吃，但是不吃饭又没奶，请问该怎么办呢，月子里有什么营养食谱吗，怎么做着吃比较好呢？

        avatar of BB烟花易冷sina

        BB烟花易冷sina

        问答历史

         

        宝妈为了孩子还是要吃的，不仅要吃，还要吃的有营养，生冷的不要吃，可以多喝汤，吃些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，生鱼汤，都是很下奶的，宝妈可以试试！

        2014-05-05 18:04:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芸溪宝贝

          芸溪宝贝

          问答历史

          		 亲你好很高兴为你解答，在坐月子期间最重要的就是不能吃咸蛋呀，也不要洗头发，这以后都会留下病根的，吃的东西可以吃软的不要吃硬的生冷食物，希望我的回答会你有所帮助

          2014-05-05 10:55:33

            avatar of 柒天794QQ

            柒天794QQ

            问答历史

            		 月子里要吃的有营养又要健康，我就买个本月子照顾法，教你怎么做月子，怎样吃不发胖还有奶水，具体的太多了，建议你也买本看看

            2014-05-05 11:04:28

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 月子期间最好多吃些下奶的汤汤水水，比如猪蹄汤，排骨汤，鱼汤，其它的就和平时饮食一样就可以了

              2014-05-05 11:13:19

                avatar of 我的皮皮鲁和鲁西西

                我的皮皮鲁和鲁西西

                问答历史

                		 月子里不可以不愿意吃东西哦，这样你的身体会落下月子病的，可以吃点清淡的，比如酒酿鸡蛋，面条等

                2014-05-05 13:10:09

                  avatar of 芝麻520

                  芝麻520

                  问答历史

                  		 月子里要多喝些汤水，这样奶水就多，宝宝就吃得好。

                  2014-05-05 13:19:20

                    avatar of sarah1985

                    sarah1985

                    问答历史

                    		 月子里一定要补充足够的营养，这样对大人和孩子都有好处，可以多喝些汤水，帮助下奶的

                    2014-05-05 16:04:14

                        avatar of fruitsugar

                        fruitsugar

                        问答历史

                        		 月子刚开始时还是建议多吃些清爽的，或是叫清淡的食物
                        从第三周开始再进行大补，那样对奶好

                        2014-05-12 09:55:58