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首页  >  孕期保健  > 孕妇的作息时间该怎么制定呀?

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      吉钟0baobei

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      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇的作息时间该怎么制定呀?

      我怀孕两个多月了,刚刚查出来没几天,昨天婆婆说要给我制定一个作息时间表,说是休息好了才有利于胎儿的发育,那我每天晚上几点睡最合适呀?

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        历史


        这个不需要严格限制的呀,一般9-10点睡觉就可以了哦,平时多休息,孕五个月后可以开始做胎教。

        2014-05-11 14:43:57

          avatar of 1杯白開氺ヽQQ

          1杯白開氺ヽQQ

          历史

           

          只要你平时早睡早起就可以了,有一个好的作息时间也是很好的,对宝宝的发育是很好的,平时也要有一个好的心情

          2014-05-11 16:42:11

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of 亲亲田田

            亲亲田田

            历史

            晚上早点休息,九点就睡吧,早上自然睡醒,如果有条件的话中午再小憩一会就更好啦

            2014-05-11 15:37:51