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首页  >  孕期保健  > 孕妇补钙主要通过哪些途径呢？

      pic of user:acnlhd1

      税szy261

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇补钙主要通过哪些途径呢？

      我现在怀孕已经快5个月了，都说怀孕4个月以后就可以开始补钙，我想请问孕妇补钙主要通过哪些途径呢？

        avatar of ihqgfqt

        ihqgfqt

        问答历史

         

        是这样的，如果您有缺钙的话，补是可以的，主要是药补与食补，看缺钙的程度去选择，而如果检查时不缺不建议补的，因为钙补多了易胎盘老化的早，这样就易早产或是流产，而且胎儿的骨发育也会早，这样生时宝宝的头骨硬的话，自然产的可能性就小，而且痛感也会大的，所以一定要把握好再去选择补与不补的。

        2014-05-11 15:10:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of mmbaby2012

          mmbaby2012

          问答历史

          		 可以吃补钙产品补钙，还可以喝孕妇奶粉，每天早晚各喝一杯，可以补钙，多喝些骨头汤，含钙量也很高，平时在饮食上要均衡营养，很多食物里都含有该的，出去散散步，晒晒太阳，也可以促进钙吸收。

          2014-05-11 15:14:10

            avatar of 嗨！宝贝儿

            嗨！宝贝儿

            问答历史

            		 补钙可以通过食补和吃钙片，五个月可以补钙了 促进宝宝的发育，随着宝宝生长的越来越快，是需要及时补钙的

            2014-05-11 15:38:33

              avatar of 亲亲田田

              亲亲田田

              问答历史

              		 多吃些含钙多的食品如豆类，奶制品等等，平时多晒太阳，医生当时是这么告诉我的，说不用吃钙片，自然的最好了

              2014-05-11 15:39:12

                avatar of 明溪清流

                明溪清流

                问答历史

                		 最好可以食补，多喝牛奶，最好是酸奶，再就是黑芝麻含钙量相当丰富，还能有效的预防便秘，再就是虾皮是好东西，喝汤的时候加上一点点就可以了。

                2014-05-11 22:05:16