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首页  >  婴幼期喂养  > 哪些食物含锌高呢

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      速30saq

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些食物含锌高呢

      我现在想备孕二胎,听我们公司厨房阿姨说多吃含锌的食物能怀男孩,因为第一胎是女孩特别想第二胎生个男孩,想问一下哪些食物含锌高呢?

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        历史

         

        速30saq,您好!含锌较高食物有:动物肝脏、牛羊肉、海产品、牡蜊、奶制品、花生、蘑菇、芝麻等。

        2014-05-28 14:35:49

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 多多妈713

          多多妈713

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          肉类:牛肉,瘦肉,动物肝脏,牡蛎,植物:苹果,牛油果,还有就是坚果类也高

          2014-05-28 12:32:33