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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间吃什么好呢

      pic of user:biepingfan

      德虹s

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:19

      怀孕期间吃什么好呢

      我现在怀孕四个月了，我现在食欲特别不好，都不大怎么吃饭，看见饭就吃不下去，想吃的又这不让吃那禁忌，想问一下怀孕期间吃什么好呢？

        avatar of 我的宝贝（涵和轩）

        我的宝贝（涵和轩）

        问答历史

         

        孕期其实也没什么需要忌口的，只要不吃生冷辛辣海鲜之类的，其实是都可以吃的，最主要的是要保持营养均衡，多食蔬菜水果，尤其是孕早期没胃口，可以吃些清淡易消化的食物，为了宝贝多少都要吃点。

        2014-06-05 23:56:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小雨爱果果

          小雨爱果果

          问答历史

          		 要是真的什么也不爱吃，那就多吃水果，因为水果里边什么营养也有啊！要保证胎儿的营养和健康！

          2014-06-05 17:35:42

            avatar of 紫月水灵

            紫月水灵

            问答历史

            		 天气热别说孕妇，正常的人都感觉胃口不佳，可以煮点稀饭吃一下，看看自己想吃什么买什么

            2014-06-05 18:19:44

              avatar of 蓝影

              蓝影

              问答历史

              		 多吃点水果，多喝骨头汤

              2014-06-05 18:27:50

                avatar of XIANNIAIERsina

                XIANNIAIERsina

                问答历史

                		 孕期不能吃的还是不要吃的好，为了胎儿的健康

                2014-06-05 19:07:43

                  avatar of 萱萱小口爱

                  萱萱小口爱

                  问答历史

                  		 多吃水果
                  还有其实想吃什么就吃什么呢 要保持好的心情
                  就是糖分多的别吃
                  引起宫缩的不要吃

                  2014-06-05 19:17:37

                    avatar of BB烟花易冷sina

                    BB烟花易冷sina

                    问答历史

                    		 过了前三个月的不稳定期，一般到了四个月胃口相对会好一些，亲想吃什么就买来吃，孕妇其实没那么娇贵，只要螃蟹和薏米不要吃，其他都可以适量吃点的！

                    2014-06-05 20:31:45

                      avatar of 龙成宝宝

                      龙成宝宝

                      问答历史

                      		 我怀孕的时候就没有挑食的，想吃什么吃什么，只有饮食均衡，营养才会均衡呢。

                      2014-06-05 20:51:41

                        avatar of 乐上天

                        乐上天

                        问答历史

                        		 孕期不爱吃饭是正常的，亲自己想吃什么就吃什么吧，不一定要吃饭的，不过得在营养均衡的情况下，建议孕期多吃点水果哦，生出来的宝宝皮肤会好好的。

                        2014-06-05 21:00:31

                          avatar of 木头人Q

                          木头人Q

                          问答历史

                          		 夏天了，油腻的东西吃不下，太干了也吃不下的，这是正常的哦。可以家中煮下红豆粥，八宝粥，还有就是面条，米粉，都吃点儿也不错的。水果也吃点儿。

                          2014-06-05 22:09:18

                            avatar of fayfei_hosina

                            fayfei_hosina

                            问答历史

                            		 少吃高蛋白质，和高糖分的东西，这些都会对你的身体有影响的，其他就是多吃蔬菜，水果，多休息就可以了

                            2014-06-05 22:12:49

                              avatar of 沧海一粟pearl

                              沧海一粟pearl

                              问答历史

                              		 这个问题好大呀！
                              首先我觉得鱼肉蛋奶，这些是需要在每天的三餐以及三点心加入，保障饮食上的均衡。
                              除了这些，蔬菜、水果也可以吃吃。孕期比较忌口的不就是辛辣的和冰凉的。所以只要你想吃啥就吃啥，孕前爱吃什么，扣除辛辣的冰凉的都可以吃。

                              2014-06-05 23:07:06

                                avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

                                咕荖旳街苚。726QQ

                                问答历史

                                		 怀孕的时候都这样，正常的，建议宝妈可以多吃水果，水果里边营养丰富，另外也不要忽略肉类的食物，你可以不吃肉，但是可以多喝排骨汤。

                                2014-06-05 23:20:44

                                  avatar of 籽紫

                                  籽紫

                                  问答历史

                                  		 怀孕后，一定要吃新鲜的食物，营养均衡最重要。

                                  2014-06-05 23:45:39

                                    avatar of 牛牛的春天

                                    牛牛的春天

                                    问答历史

                                    		 天气热别说孕妇，正常的人都感觉胃口不佳，可以煮点稀饭吃一下，看看自己想吃什么买什么

                                    2014-06-06 00:01:21

                                      avatar of 杨家宝贝、

                                      杨家宝贝、

                                      问答历史

                                      		 怀孕的期间没有什么特别不能吃的，只要是那些忌口的几样东西不要吃就好了，其余的想吃什么就吃什么就好了呢！

                                      2014-06-06 01:20:25

                                        avatar of 梦若成真、

                                        梦若成真、

                                        问答历史

                                        		 亲可以适当吃点水果，饭也要吃，少吃点没关系，少食多餐嘛，注意营养的均衡

                                        2014-06-07 21:58:51

                                          avatar of 哈姆太郎410

                                          哈姆太郎410

                                          问答历史

                                          		 怀孕期饭吃不下可以改喝粥试试，粥不仅开胃可以做不同款式的粥，荤素搭配，营养丰富

                                          2014-06-07 22:09:22

                                            avatar of 木头人Q

                                            木头人Q

                                            问答历史

                                            		 你现在就是想吃什么就吃什么吧，少食多餐，只要不是辛辣刺激性食物，就可以的。

                                            2014-06-14 21:54:25