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首页  >  孕期保健  > 急，如何补钙

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      llss2514

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      急，如何补钙

      孕23周，这几天小腿抽筋得厉害，请问应该如何补钙？我现在只是每天早晚两杯牛奶，如果吃钙片应该吃哪一种比较好？

        avatar of 城妈

        城妈

        问答历史

         

        我那时是医生建议我吃乐力钙的，从孕4个月就开始补的了， 一直吃到生。。你现在不要再等了， 快点去买钙片吃！ 对你好， 对宝宝也好的！

        我现在生了宝宝就吃钙尔奇D，太大粒了， 吃起来好困难。。哎。。。

        2007-08-13 09:16:59

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of chenchen12

          chenchen12

          问答历史

          		 我是吃钙尔奇D，你也可以多吃点含钙丰富的食物，如豆制品，贝壳类的食物，可以多晒太阳，以促进钙的吸收。

          2007-08-13 09:08:16

            avatar of CBZBB123

            CBZBB123

            问答历史

            		 鈣爾奇和樂力都不錯，雖然上面寫著一天一粒或一天兩粒，但是樓主開始可以吃一天一粒，慢慢抽筋不那麼嚴重時就減下來，兩天一粒或都一個星期一粒就好，因為鈣補多了也不好，只要不腰痛和哪裏不適，盡量的不要吃鈣片，多喝牛奶以及其它營養就好了，祝好孕。。

            2007-08-13 09:10:30

              avatar of pengyunzhi

              pengyunzhi

              问答历史

              		 我老婆怀孕的时候每个月一箱奶,每天一勺蛋白质粉,每天一粒钙镁片,一直到生宝宝都没有腿肿过,连抽筋都没有.现在宝宝很结实,不是做广告,蛋白质粉一定要吃,要吃安利的.

              2007-08-13 09:24:08

                avatar of ruibao-1111

                ruibao-1111

                问答历史

                		 药补不如食补，我从怀孕到生产一直都在吃些骨头汤，鱼虾之类的食物，不过牛奶一定要喝的，那是我每天早晚各一袋牛奶，效果不错，腿一直也没有浮肿过，小孩也很不错，调整一下你的饮食看看

                2007-08-13 09:37:18

                  avatar of z121767864

                  z121767864

                  问答历史

                  		 我怀孕的时候吃的是安利的钙镁片

                  2007-08-13 11:29:35