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准妈妈特别要注意多休息，不要沉迷节日生活、流连麻将台或是外出逛街时间太长。胎儿对周围的声响特别敏感，如果孕妇靠近声响巨大的超市商场促销舞台，容易影响胎儿的神经系统发育。即使孕妇捂着耳朵，声波也可通过腹部传导到子宫内，影响胎儿的脑部发育，严重者易使新生儿患上声音恐惧症，需要长期治疗才能康复，给新生儿的成长造成不必要的损害。在饮食方面以营养均衡为原则，不要吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择，有时食欲较强，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素。不要喝酒和浓茶、咖啡因饮料，最好的饮料是白开水。可以选用纯天然果汁、酸奶、豆浆或菌类汤、鱼汤等。 旅游出行方面，江庆霖建议行程紧凑的旅行团是不适合准妈妈参加的，最好有丈夫、家人或姐妹在身边陪伴；避免前往岛屿或交通不便的地区，怀孕七个月后不宜再乘坐飞机远程出行。 如果是自驾车出游，孕妇系安全带的方式也与常人有区别，安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走，固定在腹部的一侧；大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位，而不是腹部，再就是安全带要尽量紧贴身体。 |
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2007-08-19 09:25:22 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？