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问答历史
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准妈妈特别要注意多休息,不要沉迷节日生活、流连麻将台或是外出逛街时间太长。胎儿对周围的声响特别敏感,如果孕妇靠近声响巨大的超市商场促销舞台,容易影响胎儿的神经系统发育。即使孕妇捂着耳朵,声波也可通过腹部传导到子宫内,影响胎儿的脑部发育,严重者易使新生儿患上声音恐惧症,需要长期治疗才能康复,给新生儿的成长造成不必要的损害。
在饮食方面以营养均衡为原则,不要吃太油腻食物,不过量进食,增加蔬果的分量,减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择,有时食欲较强,就吃上一些,又饱肚子,又补充水分和维生素。不要喝酒和浓茶、咖啡因饮料,最好的饮料是白开水。可以选用纯天然果汁、酸奶、豆浆或菌类汤、鱼汤等。
旅游出行方面,江庆霖建议行程紧凑的旅行团是不适合准妈妈参加的,最好有丈夫、家人或姐妹在身边陪伴;避免前往岛屿或交通不便的地区,怀孕七个月后不宜再乘坐飞机远程出行。
如果是自驾车出游,孕妇系安全带的方式也与常人有区别,安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走,固定在腹部的一侧;大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位,而不是腹部,再就是安全带要尽量紧贴身体。
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