|
陶子790，您好！补钙建议遵循不缺不补的原则。若家长担心宝宝缺钙可就医检测骨密度，并在医生的指导下补充钙剂。另外饮食中多摄入一些含钙丰富的食物，如虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品等，平时天气好时可带宝宝去户外多晒晒太阳，以促进钙吸收。 |
|
2014-07-22 10:41:39 |
|
|
钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中，其余的1%，一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合，另一半则以离子状态存在于血液、细胞外液和软组织中，这部分钙含量虽少，但在体内与骨骼钙之间保持着动态平衡。人体内的钙并不是一成不变的，而是处于不断更新状态中，只不过我们肉眼看不见而已。婴幼儿生长速度快，体内的钙实际上每天都处于部分更新状态中，因此婴幼儿补钙显得尤为重要。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1～2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10～12年。春天阳光充足，人体皮肤经阳光照射可以产生较多的维生素D,维生素D可以帮助人体吸收食物中的钙，而且也有助于钙在骨骼中的沉积。如果在春天给孩子提供含钙的食品较少，而维生素D较多时，孩子血中的钙会向骨骼沉积，而引起血液中钙的浓度下降，从而导致孩子手足搐搦，也就是通常所说的“抽风”或“抽筋”，这种情况也可见于服用较多的维生素D而钙摄入较少的孩子。要预防抽风的发生，一定要在补充维生素D的同时提供充足的钙。一般来说，每天摄入400～450毫升配方奶或牛奶的孩子，钙的摄入量是充足的。给孩子的食谱中还应包括其他富含钙的食品，如豆制品、虾皮等。喝足配方奶的孩子，可以隔天补充维生素D。如果天天补充，可能会造成维生素D的过量。 |
|
2014-07-21 17:01:50 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
你好，一般如果不缺钙就可以食补或者是多带宝宝晒晒太阳，如果宝宝已经缺钙了我建议给宝宝补充迪巧小儿碳酸D3颗粒，他非常利于宝宝的吸收，口味很淡，冲水给宝宝喝，宝宝很是喜欢喝呢，他的价格也很实惠哦，我家宝宝就是喝迪巧呢，所以我推荐迪巧钙给不同年龄的宝宝哦 |
|
2014-07-21 17:03:03 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分