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首页 > 婴幼保健 > 我想知道怎么才能让宝宝长的高

花明月

问答历史

悬赏:0分

回答:36

我想知道怎么才能让宝宝长的高

我跟孩子爸爸个子都不太高，害怕以后孩子也长不高，想问问有没有后天的办法能让宝宝将来长得高一点，谢谢！

小美pucca

问答历史

想让宝宝将来个子高，平时父母需要注意的方面是非常多的。首先，多带宝宝进行户外运动，适当的运动量有助于长高，而户外运动能让宝宝接触阳光，阳光能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，促进宝宝对钙的吸收，促进宝宝骨骼的发育，能让宝宝长得更高。此外，要注意宝宝平日食物营养的均衡，多食用富含蛋白质的食物，给宝宝补充人体所需氨基酸，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2014-07-24 09:11:36

提问者对回答的评价(星)：

快乐驰宇577QQ

问答历史

世界性难题啊，不过注意营养、运动，后天还是有40%几率能长高的，补补钙吧，吃点迪巧的钙片，多喝牛奶。

2014-07-24 09:07:11

╰翔☆程╮

问答历史

想要宝宝长的高，就要多多的运动，每天到户外晒太阳，适量补充钙质，容易长身高的季节是春天，要把握长个关键期．

2014-07-24 09:07:25

primary

问答历史

补钙再多晒太阳，多运动

2014-07-24 09:07:33

neonatal

问答历史

补钙再多晒太阳，多运动，配合含维D的钙剂一起补充

2014-07-24 09:07:49

半浮生

问答历史

宝妈不要着急哦，宝宝正常长个子阶段，担心快速增长会让孩子缺钙，所以当务之急就是给孩子补钙，给宝宝选择补钙产品，迪巧就很不错哦水果口味等动物造型宝宝更喜欢哦，支持迪巧哦

2014-07-24 09:08:05

尹艺霏儿

问答历史

补钙再多晒太阳，多运动，配合含维D的钙剂一起补充，效果更

2014-07-24 09:08:23

王欢111

问答历史

宝宝高不高分先天的遗传因素和后天人为因素，遗传基因佳宝宝自然会高。人为因素可以让宝宝多吃含钙高的食物，比如牛奶，虾米等等，再多晒太阳，多运动，配合含维D的钙剂一起补充，效果更

2014-07-24 09:08:31

优哒哒

问答历史

宝宝长高最好是多运动，及时补钙，营养均衡的

2014-07-24 09:08:44

小尹934QQ

问答历史

孩子高不高分先天的遗传因素和后天人为因素，遗传基因佳宝宝自然会高。人为因素可以让宝宝多吃含钙高的食物，比如牛奶，虾米等等，再多晒太阳，多运动，配合含维D的钙剂一起补充，效果更好

2014-07-24 09:08:56

尹艺霏儿

问答历史

多喝牛奶吃鸡蛋补钙宝宝的格子就会很高的

2014-07-24 09:09:13

爱小友哥哥

问答历史

宝宝长高有遗传因素，还要营养均衡，适当的补钙，不要太着急

2014-07-24 09:09:21

桖銫沐莓QQ

问答历史

平时要注意让宝宝摄取均衡的营养，不能挑食厌食。要保证宝宝有充足的睡眠，要经常锻炼身体，多晒太阳。

2014-07-24 09:09:26

小睿睿妈

问答历史

宝宝的饮食应注意营养均衡，适当补钙，不能让宝宝挑食偏食和厌食。平时，还要注意让宝宝多运动，多晒晒太阳，进行户外活动，也有助于宝宝长高。

2014-07-24 09:09:32

辣妈9527

问答历史

睡眠要有保证，要有足够的营养，争强体育锻炼，多晒太阳

2014-07-24 09:09:48

尹艺霏儿

问答历史

给宝宝补钙带宝宝去嗮太阳让宝宝多运动多喝牛奶

2014-07-24 09:09:56

心儿爱斌

问答历史

均衡的营养，多做一些运动

2014-07-24 09:10:15

duola2013

问答历史

宝宝个子高矮一个原因是父母遗传，其次就是后期的营养了，只有营养好的孩子才会长出高个子的

2014-07-24 09:10:29

我爱你文文

问答历史

充足、多样、均衡的营养饮食，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前给孩子喝怀牛奶是很有好处的

2014-07-24 09:10:38

爱小友哥哥

问答历史

要有均衡的营养，多做一些运动，吃些有营养价值的食物宝宝就会长高。。

2014-07-24 09:10:45

优哒哒

问答历史

主要是饮食，睡眠，篮球，以及其他运动。其实最主要是饮食均衡了

2014-07-24 09:10:53

hy海燕

问答历史

尽量让孩子吃得丰富些，不要挑食，还要多锻炼身体。

2014-07-24 09:11:06

张博文你好

问答历史

从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

2014-07-24 09:11:20

sunjinjingqq

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你好，只要平时注意给宝宝营养均衡，就可以了，祝宝宝健康

2014-07-24 09:11:52

KIKIICE

问答历史

您好,想宝宝长得高可以让宝宝进行体育锻炼，如打篮球、游泳等，另外除了平时饮食营养均衡外，还需要适当补充钙剂，因为钙是支持牙齿和骨骼发育的重要元素，特别是宝宝在猛长期更应补钙，添加了D3的迪巧碳酸钙是不错的选择，您可以考虑一下。

2014-07-24 09:12:03

幸福孩子妈

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多补钙,吃些含钙高的食物，迪巧就很不错。

2014-07-24 09:12:16

若、相惜411QQ

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宝宝身高有一部分是受遗传影响，后天的因素也很重要。多吃含钙的食物，保证好的睡眠，加强身体锻炼。

2014-07-24 09:12:32

鑫鑫宝宝

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宝宝的身高是受遗传基因和环境的影响的，因此先天因素与后天因素对于宝宝的影响同样重要。想让宝宝将来个子高，平时父母需要注意的方面是非常多的。首先，多带宝宝进行户外运动，适当的运动量有助于长高，而户外运动能让宝宝接触阳光，阳光能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，促进宝宝对钙的吸收，促进宝宝骨骼的发育，能让宝宝长得更高。此外，要注意宝宝平日食物营养的均衡，多食用富含蛋白质的食物，给宝宝补充人体所需氨基酸，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。在生活习惯上，更应该让宝宝保持正确的生活习惯，生活规律睡眠充足，保证宝宝作息良好。

2014-07-24 09:12:50

hy海燕

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多补补钙，还有多晒晒太阳，多锻炼身体。

2014-07-24 09:12:59

张博文你好

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应注重营养补充。孩子长高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素影响，也有的孩子分早长，晚长得。

2014-07-24 09:13:08