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首页  >  婴幼保健  > 如何促进宝宝的骨骼发育？

      pic of user:tiancai11

      陶子790

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:18

      如何促进宝宝的骨骼发育？

      想让宝宝个子长得高一些，有没有好办法能促进宝宝的骨骼发育。

        avatar of 小美pucca

        小美pucca

        问答历史

         

        宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦！那么如何促进宝宝骨骼发育呢？对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢！饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦！补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

        2014-07-25 09:02:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 心儿爱斌

          心儿爱斌

          问答历史

          		 通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而促进钙磷的吸收，促进骨骼生长。

          2014-07-25 09:00:16

            avatar of neonatal

            neonatal

            问答历史

            		 维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，让根据孩子的成长发育而定哦。

            2014-07-25 09:00:28

              avatar of primary

              primary

              问答历史

              		 多享受日光浴，促进钙吸收！我们日常所需要的维生素D，除食物供给一小部分外，主要是通过日光照射而获得的。通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而促进钙磷的吸收，促进骨骼生长。但在炎热季节，户外活动时间要适当，以防紫外线灼伤或中暑。　紫外线不能透过玻璃，所以，隔着玻璃晒太阳，对增高体内维生素D是没有用处的。晒太阳一般在10分钟之内就够了，不要让宝宝在太阳底下暴晒太久。

              2014-07-25 09:00:42

                avatar of ╰翔☆程╮

                ╰翔☆程╮

                问答历史

                		 宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动

                2014-07-25 09:01:01

                  avatar of 尹艺霏儿

                  尹艺霏儿

                  问答历史

                  		 碳酸钙吸收、安全性较高。爱一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习。

                  2014-07-25 09:01:19

                    avatar of 半浮生

                    半浮生

                    问答历史

                    		 保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充

                    2014-07-25 09:01:32

                      avatar of 王欢111

                      王欢111

                      问答历史

                      		 充足睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于宝宝骨骼发育，应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。人体生长发育越快就越需要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含钙，应注意多补充。还需要选择宝宝容易接受的钙剂来补充，有利于宝宝的生长发育。碳酸钙吸收、安全性较高。爱一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习，运动量要适量，否则容易扭伤。

                      2014-07-25 09:01:46

                        avatar of 优哒哒

                        优哒哒

                        问答历史

                        		 只要不缺钙,适当的运动,就没问题的.

                        2014-07-25 09:01:56

                          avatar of 半浮生

                          半浮生

                          问答历史

                          		 适当运动，多晒太阳，适当补钙，都会促进宝宝骨骼发育的，宝妈不要着急，慢慢来

                          2014-07-25 09:02:08

                            avatar of 爱小友哥哥

                            爱小友哥哥

                            问答历史

                            		 带宝宝多运动，多晒太阳，补充维生素AD都可以促进钙的吸收

                            2014-07-25 09:02:17

                              avatar of 思铭妈妈

                              思铭妈妈

                              问答历史

                              		 及时补钙，保证宝宝不会营养不良，再就是注意均衡的膳食营养。多带宝宝进行运动，跑跳都可以，但要注意运动适量，过度的运动量对于宝宝的骨骼生长发育也不一定有好处。

                              2014-07-25 09:02:34

                                avatar of duola2013

                                duola2013

                                问答历史

                                		 补钙会增强免疫力和帮助骨骼更好的发育，所以要想宝宝骨骼发育好，一定要补钙哦

                                2014-07-25 09:02:53

                                  avatar of 我爱你文文

                                  我爱你文文

                                  问答历史

                                  		 宝宝骨骼发育决定身高身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标

                                  2014-07-25 09:02:58

                                    avatar of KIKIICE

                                    KIKIICE

                                    问答历史

                                    		 您好，充足睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于宝宝骨骼发育，应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。人体生长发育越快就越需要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含钙，应注意多补充。还需要选择宝宝容易接受的钙剂来补充，有利于宝宝的生长发育。碳酸钙吸收、安全性较高。

                                    2014-07-25 09:03:09

                                      avatar of 爱一个孩子不容易

                                      爱一个孩子不容易

                                      问答历史

                                      		 宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习，运动量要适量，否则容易扭伤。

                                      2014-07-25 09:03:17

                                        avatar of 优哒哒

                                        优哒哒

                                        问答历史

                                        		 首先就是钙不能缺啦，得注意营养，其次就是多晒太阳，多活动，锻炼，爬，走，跳....

                                        2014-07-25 09:03:32

                                          avatar of 小美pucca

                                          小美pucca

                                          问答历史

                                          		 宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦！那么如何促进宝宝骨骼发育呢？对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢！饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦！补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

                                          2014-07-25 09:03:50