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首页  >  婴幼保健  > 夏天孩子蹿个子吃什么有利于孩子的骨骼发育？

      pic of user:babamama2

      哎呀猫猫

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:16

      夏天孩子蹿个子吃什么有利于孩子的骨骼发育？

      夏天都说孩子长得快，会蹿个子，要多吃点有营养的东西，那给孩子吃什么最能帮助孩子长高呢？

        avatar of neonatal

        neonatal

        问答历史

         

        首先是营养。营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式

        2014-07-29 11:06:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ╰翔☆程╮

          ╰翔☆程╮

          问答历史

          		 家长就不要控制宝宝的饮食，不要给宝宝吃零食，每天都要保证宝宝的饮食营养，每天一个鸡蛋黄适当的也要补钙

          2014-07-29 11:06:14

            avatar of neonatal

            neonatal

            问答历史

            		 第二是充足的睡眠。老人说“孩子是一边睡觉一边长个”，有道理。医学研究表明，对一个处在生长发育时期的少年儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠质量的好坏有密切关系。促进生长发育作用的生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。

            2014-07-29 11:06:23

              avatar of 快乐驰宇577QQ

              快乐驰宇577QQ

              问答历史

              		 钙、磷是骨骼的主要成分，及时补钙可以帮助孩子骨骼生长发育。

              2014-07-29 11:06:46

                avatar of primary

                primary

                问答历史

                		 要抓住阳光生长离不开阳光。忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，宝贝就难以长高。当然，带宝贝经常晒太阳要掌握正确的方法。宝贝的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让宝贝在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让宝贝在树荫下就可以了。夏季一般在上午10点

                2014-07-29 11:07:06

                  avatar of 尹艺霏儿

                  尹艺霏儿

                  问答历史

                  		 个时候家长就不能控制宝宝的饮食，不能吃零食，每天都要保证宝宝的饮食营养，每天一个鸡蛋黄适当的也要补钙

                  2014-07-29 11:07:19

                    avatar of neonatal

                    neonatal

                    问答历史

                    		 注意补充钙质，加强营养让宝宝吃蔬菜水果尤其是苹果，和奶类，保证宝宝每天豆类肉类的摄入量

                    2014-07-29 11:07:36

                      avatar of 心儿爱斌

                      心儿爱斌

                      问答历史

                      		 注意宝宝的营养，适当的补钙哦。

                      2014-07-29 11:07:48

                        avatar of 半浮生

                        半浮生

                        问答历史

                        		 一般来说含钙量多的，牛奶豆类，最好多吃鱼

                        2014-07-29 11:08:06

                          avatar of 木头人Q

                          木头人Q

                          问答历史

                          		 平时注意小宝贝的包含要均衡营养哦。还有就是宝贝青菜水果都吃，豆制品，奶制品，瘦肉，虾皮，鸡蛋等，都要吃哦。

                          2014-07-29 11:08:11

                            avatar of 桖銫沐莓QQ

                            桖銫沐莓QQ

                            问答历史

                            		 宝宝均衡营养比较重要，不过可以多吃含钙高的食物比较好。比如鸡蛋、瘦肉、虾皮

                            2014-07-29 11:08:24

                              avatar of 尹艺霏儿

                              尹艺霏儿

                              问答历史

                              		 不要单一的吃一样只要营养均衡宝宝就会长高的

                              2014-07-29 11:08:44

                                avatar of 我爱你文文

                                我爱你文文

                                问答历史

                                		 宝宝在成长发育阶段,饮食获得的营养物质非常重要

                                2014-07-29 11:09:02

                                  avatar of duola2013

                                  duola2013

                                  问答历史

                                  		 都说孩子开春愿意长个子的，确实是这样，这个时候家长就不能控制宝宝的饮食，不能吃零食，每天都要保证宝宝的饮食营养，每天一个鸡蛋黄，每周一次鱼

                                  2014-07-29 11:09:17

                                    avatar of 爱小友哥哥

                                    爱小友哥哥

                                    问答历史

                                    		 要补钙哦，营养要均衡，孩子在长个子时候可不要缺了营养，鱼类，肉类

                                    2014-07-29 11:09:34

                                      avatar of sunjinjingqq

                                      sunjinjingqq

                                      问答历史

                                      		 你好，一点要补充足够的钙哦，迪巧就是很不错的产品，值得推荐哦，

                                      2014-07-29 11:09:54