悬赏:10分 回答:4 |
催奶吃什么好呢我现在生完宝宝了，但是奶水一直下不来，快急死我了，找了开奶师也做那个光疗，但是就是奶下不来，怎么办呢？宝妈们你们都是怎么催奶的呢？ |
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han22985lw，您好！母乳分泌量和妈妈日常饮食、情绪、睡眠、个人体质等有一定的关系，让宝宝多吸吮是促进母乳分泌最佳的方法。建议妈妈饮食注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式进行催奶，也要多注意休息，不要熬夜。避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。平时多余的母乳也需及时排空，以免乳汁淤积影响正常乳汁的分泌。 |
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2014-07-30 11:56:27 |
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下奶多喝汤水，花生红枣猪蹄汤，鲫鱼汤都很下奶的.不行的话，就去药店买点通草和猪脚煲汤又或者叫他们搞点中药来喝。不要着急！！！
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2014-07-30 08:53:09 |
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